Urter for Mage og Simple Digestive Issues

Det er noen vanlige urter som gjør godt for magen og fordøyelsesproblemer. Du ville gjøre det bra å ha dem i skapet, som er tilgjengelig for bruk.

Selvfølgelig har vi alle hørt at peppermynte er bra for magen og for å lindre magesmerter og gass. Men er du faktisk bruker det? Hvis du er vet du at det fungerer godt for enkle fordøyelses nød. Bare brygge opp en kopp myntete og nippe på det når nød starter. En kopp før sengetid kan hjelpe føre til en bedre natt 抯 søvn. Peppermynte er også tilgjengelig i pilleform, og det ofte brukt for positive effekter på irritabel tarmsykdom. Det er svært enkelt å vokse og bør være i hagen din.

Ingefær er lenge kjent for å lindre kvalme og jeg har hatt en viss suksess med homøopatisk preparat i 30c. Men bare vanlig revet frisk ingefær preges til en te er lett å komme med som de fleste dagligvarer selge den i roten skjemaet nå. Blid med litt honning eller stevia. Det er nyttig for kvalme reise og en studie viste at det var mer effektivt enn Dramamine. Kandiserte ingefær bærer godt på tur og barna vil lett ta den.

Kamille te er kjent for å lindre mindre mage nød fra gass eller dårlig fordøyelse og er trygt å gi til svært små barn.

Løvetann er en lang tid brukt urt for mage lidelse, og det er ofte kalt en 揵 itter.?Bitters har blitt brukt i århundrer for å lindre acid reflux og magesmerter forbundet med å spise. Løvetann vil stimulere flyten av fordøyelsesvæsker. Det er noen veldig fine urte combo bitter tilgjengelig på markedet, men hvis du er flittig kan du ta en av de viktigste ingrediensene og lage din egen fra danilions i gården eller beite, så lenge de ikke har blitt sprøytet med plantevernmidler eller plantevernmidler . Alle deler av bukse kan brukes, men roten er den mest potente. Skjær den opp fint og bratt i 30 minutter. Du kan også lage et anstrøk av det og ta det før måltider, ca 20 eller 30 dråper vil være nødvendig.

Selv helbrede eller all-helbrede (Prunella vulgaris) er en annen urt som er kjent for sin mage lindrende egenskaper. Den har en antimikrobiell og antiparasitt handling og har vært brukt tradisjonelt for magesår. Siden mange magesmerter er forårsaket av en mikrobe kan det være verdt et forsøk. Det har lenge rykte rundt om i verden for sin all healing kapasitet for mange forhold og som et forebyggende når det tas som en tonic. Det er i mint familien og vokser rikelig, og som mynte, bør finnes. Bruk bladene til å lage en te. Noen mennesker spiser det på en lignende måte til spinat.

Vedvarende og langsiktig fordøyelses nød vil kreve en mer helhetlig tilnærming av enzym terapi og kosttilskudd av saltsyre (HCl) mest sannsynlig. Hvis du har en faktisk magesår, vil igjen mer kompleks behandling være nødvendig og HCL bør unngås inntil såret er leget. For noen mennesker å ta av bitter før måltider kan forebygge behovet for enzymer og HCL som bitter stimulere flyten av dine egne fordøyelsesenzymer juice. Å ha tilstrekkelig fordøyelsesenzymer og HCL er den beste forebyggende for å utvikle et sår som de holde bakterier i sjakk, og dette kan oppnås enten gjennom selve tilskudd av dem eller i bitter.

• Halsbrann og graviditet
• Sultfølelse (Smerter)