Vad du behöver veta om graviditet Cramps

During graviditet, kommer din kropp genomgår ett stort antal förändringar. Några av dem kommer att vara helt nya och okända, medan andra kan vara saker som du har upplevt tidigare, men utanför ramen för graviditet. Medan vissa av dessa förändringar kan tyckas märkligt och skrämmande, kan du vara säker på att de är helt normala aspekter av att vara gravid. Som en av de tidigaste indikatorerna av graviditeten, kan kramper vara något bekant för dig, eftersom de är en del av de flesta kvinnor regelbunden menstruationscykel. Under hela graviditeten, kan du uppleva två olika typer av kramper. Så snart åtta till tio dagar efter befruktningen, kan graviditet kramper vara ett tecken på att något ovanligt händer med din kropp. De kan vara allt från mild till svår, men kommer att kännas mycket som regelbunden menstruations kramper, så att du kan verkligen se skillnaden initialt.

Graviditet kramper i allmänhet inget att vara orolig över, men du behöver uppmärksamma deras frekvens och svårighetsgrad. Medan kramper kan komma och gå under graviditeten, kramper som blir plötsligt skarp och svår, kan det vara ett tecken på problem, möjligen även för tidig förlossning. Om du hittar graviditeten kramper värre än vad du har kommit att förvänta sig, tveka inte att kontakta din läkare.

Menstruationsliknande kramper är inte de enda som du kan ha att göra med. Graviditet magkramper är också ganska vanligt, särskilt tidigt i graviditeten. Du kanske upptäcker att de ofta följer några andra obehagliga aspekter av graviditeten, som graviditetsillamående, diarré och illamående. Under graviditeten, bromsar matsmältningssystemet ner lite, så mer näringsämnen kan absorberas i blodet för att ge näring åt fostret. Graviditet magkramper kan resultera som matsmältningen fungerar annorlunda än vad du är van vid.

Återigen, även obehagliga, dessa kramper är inte nödvändigtvis leda till oro. Du kanske upptäcker att graviditeten magkramper är vanligare tidigt under graviditeten, och gradvis avtar i frekvens och svårighetsgrad som kroppen anpassar sig till obehag. Tyvärr har vissa kvinnor upplever dessa symtom under hela graviditeten. Om du skulle finna att graviditeten magkramper är allt skarpare och smärtsamt, kan det vara ett tecken på mer komplexa problem. Återigen, det är klokt att rådgöra med din läkare om du känner att du känner plötsligt mycket värre än tidigare.

Medan kramper av något slag kan vara obehagliga, det är en helt normal del av många normala och friska graviditeter . Du kanske kan hjälpa dem att bli mindre allvarliga genom att driva någon lätt träning. Detta kan hjälpa dina muskler slappna av och göra kramper mindre allvarliga. Dessutom, om du följer en kost rik på fibrer och näringsämnen, är mycket mer benägna att svara positivt av smälta maten lättare kroppen. Dricka mycket vatten är också bra, eftersom mycket av det är också vidarekopplas till blodet närande fostret. Kom bara ihåg att även om du kanske inte må bra hela tiden, kommer det att vara över snart, och alla obehag kommer att bli ett minne blott när barnet anländer.

• Några av de gemensamma discomforts av graviditet
• Hur man hittar Relief mot halsbränna under graviditeten