Mitä sinun tarvitsee tietää Raskaus Cramps

During raskaus, elimistö käy läpi monia muutoksia. Osa niistä on täysin uusia ja tuntemattomia, kun taas toiset voivat olla mitä olet kokenut ennen, mutta ulkopuolella yhteydessä raskaus. Vaikka jotkut näistä muutoksista voi tuntua oudolta ja pelottavaa, voit olla varma, että ne ovat täysin normaali osa raskauden. Koska yksi varhaisimmista indikaattorit raskauden, kouristukset voivat olla hieman tutulta, koska ne ovat osa useimpien naisten säännöllisen kuukautiskierron aikana. Koko raskauden, saattaa ilmetä kaksi erilaista kramppeja. Heti kun 8-10 päivää hedelmöittymisen jälkeen, raskaus kramppeja voi olla merkki siitä, että jotain epätavallista tapahtuu kehon. Ne voivat olla mitä tahansa lievästä vaikeaan, mutta tuntuu paljon kuten säännöllinen kuukautiskierto kouristelua, joten voit todella nähdä eron aluksi.
Raskaus krampit yleensä eivät ole mitään olla huolissaan yli, mutta sinun täytyy kiinnittää huomiota niiden esiintymistiheys ja vakavuus. Vaikka kramppeja voi tulla ja mennä aikana raskauden, krampit, jotka tulevat yhtäkkiä terävä ja vakava, se voi olla merkki ongelmia, jopa mahdollisesti varhainen työ. Jos löydät raskauden kramppeja huonompi kuin mitä youve tottuneet, älä epäröi kertoa lääkärille.
Kuukautiskierron-tyypin kramppeja eivät ole ainoita, saatat joutua käsittelemään. Raskaus vatsakrampit ovat myös melko yleisiä, erityisesti varhain raskauden. Saatat huomata, että he usein mukana joitakin muita epämiellyttäviä puolia raskauden, kuten aamulla sairaus, ripuli ja pahoinvointi. Raskauden aikana, ruoansulatuskanavan hidastaa hieman, joten enemmän ravinteita voi imeytyä verenkiertoon ravita sikiöön. Raskaus vatsakipua voi aiheuttaa niin ruoansulatusta käyttäytyy eri tavalla kuin mitä olet tottunut.
Jälleen vaikka epämiellyttävä, nämä krampit eivät välttämättä hälyttävä. Saatat huomata, että raskaus vatsakrampit ovat yleisempiä varhain raskauden aikana, ja vähitellen laantua taajuus ja vakavuus kuin kehon sopeutuu epämukavuutta. Valitettavasti jotkut naiset kokevat näitä oireita koko keston ajan raskauden. Jos pitäisi löytää että raskaus vatsakrampit ovat yhä teräviä ja kivulias, se voi olla merkki monimutkaisempia ongelmia. Jälleen sen viisasta neuvotella lääkärin kanssa, jos tuntuu, että olet tunne yhtäkkiä paljon huonompi kuin ennen.
Vaikka kouristelua tahansa voi olla epämiellyttävää, sen täysin normaalia osa monien normaalia ja tervettä raskautta . Voit ehkä auttaa heitä lievempiä toteuttamalla joitakin lievä liikuntaa. Tämä voi auttaa lihaksia rentoutumaan ja tehdä kouristelua lievempiä. Lisäksi jos noudatat ruokavalioon runsaasti kuitua ja ravintoaineita, elimistö on paljon todennäköisemmin vastaamaan myönteisesti pilkkomalla ruokaa helpommin. Juomalla runsaasti vettä on myös hyödyllistä, koska suuri osa, joka on myös siirretään verenkiertoon ravitseva sikiölle. Muista, että vaikka et voi tuntea suurta koko ajan, se on pian ohi, ja kaikki ikävää on kaukainen muisto, kun vauva saapuu.

• Joitakin yhteisiä vaiva Raskaus
• Miten löytää helpotusta Närästys raskauden aikana