Hvad du behøver at vide om graviditet Cramps

During graviditet, vil din krop gennemgå en lang række forandringer. Nogle af dem vil være helt nye og ukendte, mens andre kan være ting, du har oplevet før, men uden for rammerne af graviditeten. Mens nogle af disse ændringer kan synes mærkeligt og skræmmende, kan du være sikker på, at de er helt normale aspekter af at være gravid. Som en af ​​de tidligste tegn på graviditet, kan kramper være noget velkendt for dig, fordi de er en del af de fleste kvinders regelmæssig menstruationscyklus. Gennem hele din graviditet, kan du opleve to forskellige slags kramper. Så snart 8 til 10 dage efter undfangelsen, kan graviditet kramper være et tegn på, at noget usædvanligt der sker med din krop. De kan være alt fra mild til svær, men vil føle sig meget som almindelig menstruation kramper, så du virkelig kan se forskellen i første omgang.
Graviditet kramper generelt er ikke noget at være urolig over, men du behøver at være opmærksomme på deres hyppighed og sværhedsgrad. Mens kramper kan komme og gå i løbet af din graviditet, kramper, der bliver pludselig skarp og svær, kan det være et tegn på problemer, måske endda tidlig arbejdskraft. Hvis du finder graviditeten kramper værre end hvad youve kommet til at forvente, dont tøve med at fortælle det til lægen.
Menstruations-type kramper er ikke de eneste, du måtte have til at beskæftige sig med. Graviditet mavekramper er også ret almindelige, især tidligt i graviditeten. Du kan opleve, at de ofte ledsage nogle andre ubehagelige aspekter af din graviditet, ligesom morgenkvalme, diarré og kvalme. Under graviditet, dit fordøjelsessystem sinker en smule, så flere næringsstoffer kan absorberes i blodbanen for at nære fosteret. Graviditet mavekramper kan resultere som din fordøjelse opfører sig anderledes, end hvad du er vant til.
Igen, selv ubehagelige, disse kramper er ikke nødvendigvis grund til alarm. Du kan opleve, at graviditet mavekramper er mere udbredt tidligt under graviditeten, og gradvist aftager i hyppighed og sværhedsgrad som din krop justerer til ubehag. Desværre, nogle kvinder oplever disse symptomer under hele deres graviditet. Hvis du skal finde, at graviditet mavekramper er i stigende grad skarpe og smertefulde, kunne det være et tegn på mere komplekse problemer. Igen, det klogt at rådføre sig med din læge, hvis du føler, at du føler pludselig meget værre end før.
Mens kramper af enhver art kan være ubehagelige, dens en helt normal del af mange normale og sunde graviditeter . Du kan være i stand til at hjælpe dem med at blive mindre alvorlige ved at forfølge nogle milde motion. Dette kan hjælpe dine muskler slappe af og gøre kramper mindre alvorlige. Hertil kommer, at hvis du følger en kost høj i fiber og næringsstoffer, din krop er meget mere tilbøjelige til at reagere positivt ved at fordøje mad lettere. Drikke masser af vand er også nyttigt, da meget af det er også omdirigeret til din blodbanen nærende fosteret. Bare husk, at, mens du måske ikke føler stor hele tiden, vil det være over snart, og alle de ubehageligheder vil være et fjernt minde, når din baby ankommer.

• Nogle af de fælles discomforts af graviditet
• Sådan Find Relief For halsbrand under graviditeten