Vad orsakar Matsmältningsbesvär

Det finns många saker som kan orsaka matsmältningsbesvär! Matsmältningsapparaten kan inte bara bli upprörd av underliggande sjukdom, men det kan också påverkas av känslomässiga störningar och stress. Några av dessa skulle vara rädsla, oro, ångest, ilska, frustration och inte ta den tid som krävs för eliminering när du känner behov av att göra so.However det finns en annan faktor som kan bidra till matsmältningsbesvär och magsmärtor, och det är de livsmedel vi konsumerar. Mat eller dryck kan delas in i två kategorier (1) alkaliska, och (2) sura livsmedel. En normal kost bör bestå av 75% alkaliska livsmedel och 25% sura foods.Foods hjälpa till att kontrollera pH-värdet i våra kroppar som är mycket viktigt om vi vill leva ett långt och friskt liv. Den idealiska utbud av våra kroppar pH bör ligga runt 7,3-7,4. Värden lägre än dessa anses sura och ju lägre siffra, desto surare vi become.If du inte hålla pH balanserad i din pool, vad händer? Höger, visar det gröna. Och om du inte hålla pH balanserad i ditt akvarium små huggare kommer att dö! Den mänskliga kroppen är lika viktigt att ha en balanserad pH-värde, eftersom att vara i ett surt tillstånd under långa tidsperioder är den bakomliggande orsaken till många diseases.When du är alltför sura magen kan bli inflammerad och irriterad. Det medicinska samfundet termer skick som "gastrit", vilket i princip innebär en röd öm mage i lekmannaspråk. "Gastrit" kommer att leda till att du uppleva magsmärtor, ökad tryck i magen (uppsvälldhet) och gasbildning mer än normalt eftersom hela kroppen är full av sura gases.When magen är uppsvälld och har för mycket tryck det kommer att tvinga nedre matstrupen sphincter ventilen öppna och låta de sura magen gaserna till återflöde och ange matstrupen. När ni kommer till matstrupen dessa magen gaser kommer att bygga upp trycket i bröstet och ibland detta tryck kommer att stråla ut till armen eller baksidan som kommer att orsaka discomfort.The återflöde av magen gaser kan irritera struphuvudet och orsaka heshet, och gaserna kan också aspirera in i lungorna och att producera astmaliknande symptom. Många människor har ordinerats astma medicin för sin väsande andning och hosta, när allt de hade att göra var balansera sina pH-nivåer som sedan styr reflux.These samma gaser när de bygger upp trycket i matstrupen kan också få dig att känna att du har en klump i halsen eller en förträngning rätt nära din struphuvudet. Detta är helt normalt, och kallas "Globus Sensation." En gång gaserna bygga upp tillräckligt tryck i matstrupen de kommer att tvinga Upper matstrupen sphincter ventilen öppen och gaserna kommer rusande ut ur munnen i form av en rap. När du rapa du lindra tryck över bröstet, och vanligtvis "Globus Sensation" slutar vid samma time.If du lider av magen uppblåsthet, reflux, eller andra matsmältningsproblem tar detta enkla hemma test för att bestämma pH-värdet i kroppen och om du är alltför sura vidta nödvändiga åtgärder för att rätta till problem.CHECKING pH LEVELSYou kan köpa några "lackmuspapper" på hälsokostaffär, och kontrollera "surhetsgraden i din saliv", som är en övergripande indikator på hur sur du har bli. Att vara alltför sura är den största orsaken till sjukdomar såsom hjärtsjukdomar och cancer så det är viktigt att hålla pH-nivåer i ett alkaliskt tillstånd. En kropp som är i ett surt tillstånd innebär att alla dina organ måste arbeta mycket hårdare, vilket kommer att orsaka ytterligare hälsa problems.INSTRUCTIONSYou fylla munnen med saliv ett par gånger och sedan spotta i en behållare. Riva av en liten bit av "lackmuspapper" och doppa den i saliven. Lämna det där tills den ändrar färg. (Ca 5 till 10 sekunder) matchar sedan ditt test papper med färgkartan på förpackningen att papperet kom in och du kommer att se ett värde eller ett tal. Din läsning bör vara cirka 7,3 till 7,4, värden lägre än dessa är sura och bör rättas till. Gör testet på morgonen när magen är tom och sedan igen på kvällen innan du går i pension och sedan kommer du att ha ett medelvärde. P.S. Om du inte kan hitta något test papper bara skicka oss en adress där vi kan skicka ut ett prov utan kostnad. Copyright 2006-2007

• Hur man får 6-pack abs utan att göra Situps
• Hur att förlora magen fett säkert bästa programmet för Lose Fat