Der er mange ting, der kan forårsage fordøjelsesbesvær! Din fordøjelseskanalen kan ikke kun blive forstyrret af underliggende sygdom, men det kan også være påvirket af følelsesmæssige forstyrrelser og stress. Nogle af disse vil være frygt, bekymring, angst, vrede, frustration og ikke tage den nødvendige tid til eliminering, når du føler trang til at gøre so.However der er et andet element, der kan bidrage til fordøjelsesbesvær og mavesmerter, og det er de fødevarer vi forbruger. Mad eller drikke kan opdeles i to kategorier (1) alkaline, og (2) sure fødevarer. En normal kost bør bestå af 75% basiske fødevarer og 25% sure foods.Foods hjælpe med at kontrollere pH i vores krop, som er meget vigtigt, hvis vi ønsker at leve et langt sundt liv. Den ideelle udvalg af vores organer pH skal være omkring 7,3-7,4. Værdier lavere end disse betragtes sure og jo lavere tallet er, jo mere sure vi become.If du ikke holde pH balance i din swimmingpool, hvad sker der? Right, den bliver grøn. Og hvis du ikke holde pH balance i dit akvarium de små fellers vil dø! Den menneskelige krop er lige så vigtigt at have en afbalanceret pH-niveau, fordi at være i en sur tilstand i lange perioder er den underliggende årsag til mange diseases.When du er for sure maven kan blive betændt og irriteret. Den medicinske samfund vilkår denne tilstand som "Gastritis", som dybest set betyder en rød øm mave i lægmandssprog. "Gastritis" få dig til at opleve mavesmerter, øget mave tryk (oppustethed) og flatulens mere end normalt, fordi hele kroppen er fuld af sure gases.When din mave er oppustet og har for meget pres det vil tvinge lavere esophageal sphincter ventil åbne og lade de sure mave gasser til tilbagesvaling, og indtast din spiserøret. Ved indtastning af spiserøret disse mave gasser vil opbygge tryk i brystet og til tider dette pres vil udstråle ud til armen eller ryggen, som vil medføre discomfort.The refluks af mave gasser kan irritere strubehovedet og forårsage hæshed, og gasserne kan også aspirer i lungerne, der producerer astma-lignende symptomer. Mange mennesker er blevet ordineret astma meds for deres hvæsen og hoste, når alle de havde at gøre, var balance deres pH-niveauer, som derefter styrer reflux.These samme gasser, når de opbygger tryk i spiserøret kan også gøre dig føle, at du har en klump i halsen eller en indsnævring lige i nærheden af din adamsæble. Dette er helt normalt, og kaldes "Globus Sensation." Når gasserne opbygge nok tryk i spiserøret, de vil tvinge Upper esophageal sphincter ventil åben og gasserne vil komme farende ud af munden i form af en bøvs. Når du bøvse dig lindre brystet pres, og som regel den "Globus Sensation" ender på samme time.If du lider af oppustet mave, reflux eller andre fordøjelsesproblemer tage denne enkle derhjemme test til at bestemme pH-værdien af din krop og hvis du er for sure tage de nødvendige skridt til at korrigere problem.CHECKING pH LEVELSYou kan købe nogle "lakmuspapir" i helsekostforretning, og tjek "surhedsgrad dit spyt", som er en samlet indikator for, hvor surt du har blive. Være for surt er den største årsag til sygdom såsom hjertesygdomme og cancer så det er vigtigt at holde pH-niveauer i en alkalisk tilstand. Et organ, der er i et surt tilstand betyder, at alle dine organer er nødt til at arbejde meget hårdere, som vil forårsage yderligere sundhed problems.INSTRUCTIONSYou fylde din mund med spyt et par gange og derefter spytte i en beholder. Riv et lille stykke af "lakmuspapir", og dyppe den i spyttet. Lad det der, indtil den skifter farve. (Ca. 5 til 10 sekunder) Derefter matcher din test papir op med farvekort på pakken, at papiret kom i, og du vil se en værdi eller et tal. Din læsning bør være omkring 7,3-7,4, værdier lavere end disse er sure og bør rettes. Gør testen om morgenen, når din mave er tom, og så igen om aftenen før du går på pension, og så vil du have en gennemsnitlig læsning. PS Hvis du ikke kan finde nogen test papir bare sende os en adresse, hvor vi kan sende dig en prøve uden beregning. Copyright 2006-2007
Probiotika kan hjælpe med at bremse underernæring i løbet af de næste to årtier,
Fækal transplantation fra visse donorer bedre end andre
Forskning viser, hvordan tarmmikrober påvirker maveinfluenza
Lande med ældre befolkninger har højere SARS-CoV-2 infektioner og dødsfald,
Kost med lavt fermenteret kulhydrat forbedrer livskvaliteten for patienter med IBD
Thiopuriner kan hjælpe med at stoppe viral replikation i menneskelige coronavirus
Hvorfor du bør inkludere naturlige fiberkilder i din kost
Interessen for lavkulhydratkost såsom ketogen diæt eller Atkins er vokset i de seneste år. Imidlertid, som dårlige fedtstoffer og gode fedtstoffer , kulhydrater kan også adskilles i dårlige kulhydrate
E. coli superbug spredning ved dårlig toilethygiejne,
ikke gennem mad En ny undersøgelse offentliggjort i Lancet infektionssygdomme den 22. oktober, 2019, siger, at en fælles superbug, der forårsager mere end 5, 000 tilfælde af madforgiftning i England
Nyopdagede store fager slører grænsen mellem liv og ikke-liv
En ny undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Natur viser, at der bogstaveligt talt er hundredvis af vira store nok til at forbruge bakterier, og med egenskaber, der er typiske for en levende org