Livsmedel som lindra smärta av en Ulcer

Stomach sår utvecklas när det skyddande lagret av magen eroderar och sår bildas på slemhinnan i magen. Magsår är oftast orsakas av bakterien Helicobacter pylori, men de kan också utlösas av kronisk användning av antiinflammatoriska läkemedel. Vissa livsmedel kan öka magsyra produktion, irriterar känslig mage vävnader och förvärra buksmärtor. En hälsosam diet bestående av frukt och grönsaker, magert kött, yoghurt och vatten kan hjälpa till att påskynda återhämtningen och lindra sår smärta.
Frukt och grönsaker
Konsumerar frukter och grönsaker som är låga i syra och högt i fiber såsom äpplen, persikor, päron, vindruvor, kiwi, bananer, bär, meloner, sallad, kokta morötter, mangold, spenat och grönkål kan lindra sår smärta. Fiber kan hjälpa din magsår läka i en snabbare takt, förhindra ytterligare sår bildas, förbättra matsmältningssystemet, lugnar sår smärta och minska överskottsgasen, enligt Simeon Margolis, författare till boken "The Johns Hopkins Complete Home Guide till symptom och åtgärder. " Margolis rekommenderar att du undviker citronsyra frukter och kryddiga eller gasfyllda grönsaker som grapefrukt, mandariner, citroner, lime, broccoli, kål, blomkål, brysselkål, tomater, chili paprika, lök och vitlök, eftersom de kan öka magsyra och förvärra gas och buken smärta.

• Vad kan jag dricka eller äta för att hjälpa min Burning magen
• Nötter och Sår