Magont & Äta Yogurt

Stomach smärta efter att ha ätit yoghurt är inte normalt och bör utvärderas av din läkare. De vanligaste orsakerna till magont efter att ha ätit yoghurt är laktosintolerans, som orsakar kramper och en mjölkallergi, vilket kan orsaka inflammation i mag-tarmkanalen. Magont från båda dessa villkor kan variera från mild till svår och bör bara pågå i en timme eller två. Om du har ont i magen från matsmältningsbesvär eller annan gastric tillstånd kan äta yoghurt lindra några av dina symptom, såsom diarré.
Laktosintolerans
Om du är laktosintoleranta kan äta yoghurt ge magsmärtor. Yoghurt är tillverkad av komjölk, som innehåller laktos, en komplex socker som är oförmögen att absorberas av kroppen. Många människor under tonåren blir intoleranta mot laktos eftersom deras tunntarmen sluta göra så mycket laktas. Laktas är det enzym som används för att bryta laktos ned till enklare sockerarter, vilket gör det lätt för kroppen att absorbera. När du saknar laktas, är laktos inte spjälkas och orsakar magont, gas, uppblåsthet, kramper och diarré.

• Symptom på magsjuka som dröjer sig kvar
• Vad att äta när du har en sur mage