Stomach po jedle jogurt nie je normálne a mal by sa vyhodnotiť lekárom. Medzi najčastejšie príčiny bolesti žalúdka po jedle jogurt je intolerancia laktózy, čo spôsobuje kŕče, a alergia na mlieko, ktoré môže spôsobiť zápal v tráviacom trakte. bolesti žalúdka z oboch týchto podmienok sa môže pohybovať od miernej až ťažké a mala by trvať len hodinu alebo dve. Ak máte bolesti žalúdka od trávenia alebo iného žalúdočné stave, jesť jogurt môže pomôcť zmierniť niektoré z príznakov, ako je hnačka.
Neznášanlivosť laktózy
Ak ste laktózu, jesť jogurt môže spôsobiť bolesti žalúdka. Jogurt sa vyrába z kravského mlieka, ktoré obsahujú laktózu, komplexné cukor, ktorý je schopný sa vstrebáva do tela. Mnoho ľudí v priebehu dospievania sa stal netolerantné laktózy, pretože ich tenkého čreva prestať robiť toľko laktázy. Laktázy je enzým používaný rozdeliť laktózu dole na jednoduchšie cukry, takže je ľahké pre telo absorbovať. Keď vám chýba laktázy, laktóza nie je stráviteľné a spôsobuje bolesti žalúdka, plyn, nadúvanie, kŕče a hnačka.