Magen Pain & Å spise yoghurt

Magesmerter etter å ha spist yoghurt er ikke normalt og bør vurderes av legen din. De vanligste årsakene til magesmerter etter å ha spist yoghurt er laktoseintoleranse, som forårsaker kramper, og en melkeallergi, som kan føre til betennelse i fordøyelseskanalen. Magesmerter fra begge disse forholdene kan variere fra mild til alvorlig og bør bare vare i en time eller to. Hvis du har magesmerter fra fordøyelsesbesvær eller annen mage tilstand, kan spise yoghurt hjelpe lindre noen av dine symptomer, som diaré.
Laktoseintoleranse
Hvis du er laktose intolerant, kan spise yoghurt forårsake magesmerter. Yoghurt er laget av kumelk, som inneholder laktose, et kompleks sukker som er i stand til å bli absorbert av kroppen. Mange mennesker i ungdomsårene blir intolerante overfor laktose fordi deres tynntarmen slutte å gjøre så mye laktase. Laktase er enzymet brukes til å bryte laktose ned til enklere sukkerarter, noe som gjør det enkelt for kroppen å absorbere. Når du mangler laktase, er laktose ikke fordøyd og forårsaker magesmerter, gass, oppblåsthet, kramper og diaré.

• Symptomer på magen influensa som Linger
• Hva å spise når du har en syrlig magen