Kan Tea bidra till att lugna en orolig mage

? Kan ha en orolig mage vara en mild, tillfällig distraktion eller en mycket smärtsam upplevelse, beroende på svårighetsgraden av symtomen. Medan vissa teer, såsom de som innehåller koffein, kan orsaka eller förvärra symtomen, kan många örtteer erbjuda hjälp. Många teer finns i kommersiell form eller kan göras från färska ingredienser. Innan någon te för medicinska ändamål, konsultera med en kvalificerad hälsa läkare, särskilt om du tar andra läkemedel eller kosttillskott.
Kamomill Tea
Kamomill är en av de mest populära örter i världen, enligt University of Maryland Medical Center, trots avsaknaden av studier på människor för sina medicinska fördelar. Det fungerar för att lugna en orolig mage genom att koppla muskelsammandragningar i den glatta muskulaturen i mag-tarmkanalen. Kamomill har använts traditionellt för att behandla en rad olika mag-frågor, inklusive magkramper, colon irritabile, matsmältningsbesvär och gas. Ett te kan göras genom att hälla en kopp kokande vatten under 2 till 4 gram av torkade kamomillblommor och stöpning under 10 till 15 minuter. En sak att vara medveten om är att det finns två huvudtyper av kamomill växter, tyska och Roman. Även om de används för liknande medicinska ändamål, har mer forskning utförts på tysk kamomill.

• Har svart te rubba magen som kaffe?
• Orsaker till nedre högra Smärta i Stomach