I mars i år hade jag möjligheten att åka till Madrid, Spanien för att delta i Gut Microbiota for Health World Summit 2020! Varje år samlas toppforskare, vetenskapsskribenter och hälsovårdare för denna otroliga konferens för att hålla sig uppdaterade om den senaste forskningen om tarmmikrobiotan.
Jag har delat med mig av mina stora takeaways i flera Instagram-inlägg och intervjuades av Gut Microbiota for Health-teamet på mina dietistråd att ta hand om dina tarmmikrober! Jag ger mina bästa tips som är SUPERpraktiska i denna korta 3 minuters video!
Vill du veta mer om vad jag lärde mig från konferensen? Här är några av mina populära Instagram-inlägg inspirerade av konferensen!
Fermenterad mat och hälsa
Hur vi kommer att definiera en frisk tarmmikrobiom
Serotonin i tarmen
The Fat Loss Quiz:6 Reasons You're Not Losing Weight
För ett par år sedan var jag 60 pund överviktig och ärligt talat hatade jag mig själv för det. Jag kom på mig själv att undvika alla speglar och bilder. På en högre nivå kände jag mig avtrubbad när ja
Är en loopkolostomi permanent?
Vad är en kolostomi? En kolostomi är ett kirurgiskt ingrepp som skapar en stomi, eller öppning, i tjocktarmen som ansluter till utsidan genom att går genom buken. Med en öglekolostomistomi vänds he
Matsmältningshälsa:Varför är jag uppsvälld?
Vad är uppblåsthet? Vad orsakar uppblåsthet? Har du en utspänd buk, känner du att du ätit för mycket, känner du att du är full av överdriven gas? Vad orsakar dessa symtom? Det finns många anledninga
