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Dicas da sua microbiota intestinal para se manter saudável [GMFHx2020]


Em março deste ano, tive a oportunidade de ir a Madrid, Espanha, para participar do Gut Microbiota for Health World Summit 2020! Todos os anos, os principais pesquisadores, escritores científicos e profissionais de saúde se reúnem para esta incrível conferência para se manterem atualizados sobre as pesquisas mais recentes sobre a microbiota intestinal.

Eu compartilhei minhas grandes conclusões em vários posts do Instagram e fui entrevistado pela equipe Gut Microbiota for Health sobre meu conselho de nutricionista para cuidar de seus micróbios intestinais! Eu dou minhas principais dicas que são SUPER práticas neste vídeo curto de 3 minutos!

Quer saber mais sobre o que aprendi na conferência? Aqui estão alguns dos meus posts populares do Instagram inspirados na conferência!

Alimentos Fermentados e Saúde

Como vamos definir um microbioma intestinal saudável

Serotonina no intestino