Att leva med Crohns sjukdom

Crohns sjukdom är en kronisk inflammatorisk tarmsjukdom (IBD). Enligt Centers for Disease Control and Prevention påverkar IBD cirka 3 miljoner amerikaner. Det är också på uppgång, med uppskattningsvis 1,3 % av amerikanska vuxna diagnostiserade med antingen Crohns sjukdom eller ulcerös kolit 2015, jämfört med 0,9 % eller 2 miljoner människor 1999.

Crohns sjukdom är ett livslångt tillstånd som kännetecknas av uppblossningar som kan pågå i dagar eller månader åt gången, följt av perioder av symtomremission. Eftersom det för närvarande inte finns något botemedel, syftar behandlingen till att minska inflammation för att inducera remission och förhindra komplikationer.

För de flesta patienter innebär behandlingen en kombination av medicinering och kost- och livsstilsförändringar. Mediciner inkluderar kortikosteroider, immunsystemsdämpare, biologiska läkemedel, antibiotika och receptfria läkemedel och kosttillskott. Vissa patienter kan också behöva kortvarig näringsbehandling. I vissa fall kan operation krävas för att ta bort eller reparera skadade delar av matsmältningskanalen.

Vad orsakar uppblossningar av Crohns sjukdom?
Uttrycket "uppblåsning" eller "utbrott" beskriver återkommande sjukdomssymtom. De vanligaste symtomen är diarré, buksmärtor, illamående och kräkningar, blodig avföring och viktminskning. Patienter kan också uppleva icke-tarmsymtom, såsom trötthet, ledvärk, aptitlöshet, munsår och ögonproblem.

Även om det inte alltid är möjligt att fastställa orsaken till en flare, finns det ett antal kända faktorer som kan utlösa uppblossningar av Crohns sjukdom:

• Medicinerna byter eller tar inte medicin enligt ordination
• Förändringar i din kropps svar på behandlingen
• Antibiotika
• Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID)
• Kostförändringar
• Stress
• Infektioner

Hantera Crohns sjukdom
Även om du inte kan förhindra att blossar uppstår, finns det ett antal saker du kan göra under tider av remission och bloss för att hjälpa dig att hantera ditt tillstånd.

• Ta mediciner enligt ordination.
• Boka in regelbundna kontroller med din läkare och boka tid så snart en blossning börjar.
• Undvik NSAID. Detta inkluderar receptfria läkemedel som aspirin, ibuprofen och naproxen.
• Rök inte. Förutom att öka risken för att utveckla Crohns sjukdom kan rökning också utlösa blossar.
• Övervaka ditt tillstånd genom att spåra symtom och mediciner och/eller föra en matdagbok.
• Även om det du äter och dricker inte orsakar Crohns sjukdom, kan det ha stor inverkan på ditt tillstånd. Trigger-food varierar mellan patienter, så det är nödvändigt att lära sig vilka livsmedel som orsakar eller förvärrar dina symtom och undvika dem. I allmänhet rekommenderas att äta en balanserad kost och vid behov komplettera med vitaminer och andra näringstillskott.
• Stresshantering är avgörande för att hantera IBD-symtom för många patienter. Att lära sig mer om hur man hanterar stress och att hitta hälsosamma sätt att hantera stress kan vara mycket fördelaktigt under blossningar och för långsiktig prognos.

Behandling av uppblossningar av Crohns sjukdom
Det är viktigt att kontakta din läkare när du upplever en blossning så att han eller hon kan försöka fastställa orsaken och ge behandling. Behandlingen kan inkludera en korttidsförskrivning av kortikosteroider för att minska inflammation eller förändringar av din nuvarande medicinering.

Många människor tycker att att undvika vissa livsmedel kan hjälpa till att minska symtomen under en bloss, så du kanske vill försöka begränsa eller eliminera:

• Mejeri
• Fiberrik mat
• Stekt mat
• Koffein
• Alkohol

Andra rekommendationer inkluderar att äta mindre, mer frekventa måltider; förbli välhydrerad; och ta ett multivitamin för att säkerställa att du får i dig viktiga näringsämnen.

Att leva med Crohns sjukdom kan ta lika mycket känslomässig vägtull som det gör fysiskt. Se till att ta tid för dig själv och bygg ett stödnätverk för när tiderna blir tuffa. Prata med dina vänner, familj och vårdteam. Om du tror att det kan hjälpa, gå med i en stödgrupp eller sök terapi.

Crohns &Colitis Foundation erbjuder en rad resurser och stödtjänster, inklusive lokala stödgrupper och en onlinegemenskap. För mer information, besök www.crohnscolitfoundation.org.

Teamet på GastroIntestinal Specialists, A.M.C., behandlar flera tillstånd och sjukdomar i mag-tarmkanalen. Våra styrelsecertifierade läkare har över 150 års kombinerad erfarenhet av att tillhandahålla kvalitetsvård som du kan lita på. För att boka ett möte, ring (318) 631-9121 eller klicka här .

• Hälsosam livsstil
• Månad för medvetenhet om förstoppning