The Old Me Must Die (An Open Letter About My Divorce)

Jag skriver detta som ett tacksamt hejdå.

Det gamla jag måste dö.

Jag vet inte hur jag ska säga detta men du förtjänar att veta:under det senaste året har jag gått igenom en skilsmässa.

Jag älskar henne. Jag är tacksam för våra 8 år tillsammans och våra två vackra barn. Men här är vi.

Och under det senaste året har jag varit så förvirrad över allt det här att jag drack en flaska vin och slog mig på kudden tills jag kollapsade.

Nu inser jag att smärtan bara har varat så länge jag har hållit fast vid den.

Håller fast vid tankar som jag har misslyckats... som:

Hur är det med mina barn?

Hur kan jag skydda dem från allt detta?

Vad händer om detta förstör dem?

Vad gjorde jag för fel?

Hur kunde jag misslyckas så här?

Men de tankarna kom från det gamla jaget...

Och idag är en bra dag för den gamla jag att dö

Det gamla jaget hade tappat hoppet – hoppet om att det bästa återstår, hoppet som ger bränsle till lycka, hoppet som driver mig framåt.

Och utan det hoppet kände jag mig förlamad. Jag sov sent. Många gånger hade jag inte orken att kämpa på dagen. De flesta dagar kände jag att det inte fanns något ljus i slutet av tunneln – som om jag var helt fast i cement...

Och så en dag började jag förstå något:jag förlorade inte hoppet... Jag gav upp det . Jag gav bort det med tanke på livets omständigheter.

Men ännu viktigare, jag insåg att jag kunde välja något annat:det hoppet var helt enkelt ett val i mitt liv.

Och det är därför det gamla jag måste dö.

För jag har varit här förut...

Som för 5 år sedan, när jag skrev mitt testamente

Då var jag sjuk som fan. Jag hade gjort allt som doktorn sa åt mig att göra och ingenting fungerade. När jag blev sjukare... tappade jag hoppet. Jag gav bort det till mina omständigheter. Och utan hopp trodde jag inte att jag någonsin skulle bli frisk. Något måste ändras...

Den "sjuka jag" var tvungen att dö.

Och så gjorde det. Jag valde något annat. Jag valde att ha hopp. Jag valde att börja med den specifika kolhydratdieten.

Du vet resten av historien. Jag blev bättre. Jag fortsatte att ha hopp, ögonblick för ögonblick. Och hela mitt liv förändrades.

Och här är jag tillbaka till den där magsjuka känslan... att vara utan hopp. Den här gången är det annorlunda. Det är inte livsfarligt. Men det kan vara viktigare.

För mina barn...

För min hälsa...

För min förmåga att hjälpa dig att bli frisk...

Jag känner igen den här känslan. Jag har tappat hoppet förut. Och det är därför jag vet att den gamla jag måste dö igen.

Att veta när den gamla du måste dö

När du tappar hoppet blir ditt hjärta sjukt och viljan att fortsätta blir en kamp. Utan det... stängs livet av.

De som ger upp slutar inte bara, de har tappat hoppet. Och om du någonsin har tappat hoppet i ditt liv vet du hur det här känns.

I de ögonblick då det inte finns någonstans att vända sig måste du titta in. Du måste sträcka dig ner i de djupaste delarna av dig och inse att hoppet inte är förlorat... det har helt enkelt överlämnats .

Ännu viktigare betyder det att du har valet att ta tillbaka det. Om du kan känna igen detta, då vet du det gamla du måste dö.

För vi har valet... men styrkan att släppa taget om det gamla du och välja något annat kan vara tuff. Att veta när den gamla du måste dö är inte lätt. Men tiden kommer när du kommer att ställas inför detta val att antingen ge upp... eller återta ditt hopp.

Vad väljer du?

Idag inser jag att det gamla jag måste dö (igen).

Och tillsammans kan vi dela detta ögonblick och alla känslor som kommer med det.

Det är en sak att prata om bajs med dig... men det är en annan sak att öppna mitt hjärta om något jag har hållit privat det senaste året.

Men i detta sårbara tillstånd... måste jag fråga dig:

Är du redo att välja hopp inför motgångar?

...för att ge plats åt en gladare dig? en friskare du? för att den "sjuka du" ska dö?

Hoppet är ditt bränsle. Med hopp kan du övervinna allt livet kastar på dig. Idag låter jag den gamla jag dö (igen).

Vill du gå med mig?

Hur man låter en del av dig "dö"

Det är som att dyka i havet; det finns så mycket rörelse, men om du verkligen släpper taget och ger dig, kommer vattnet att stödja dig och du kommer att flyta till toppen.

Om du kämpar och kämpar med vattnet kan det slå ner dig och stjäla andan.

Att återta hoppet handlar om att ge upp det gamla du – att släppa taget om den del av dig som tappade hoppet och börja nytt...

Idag måste det gamla jag dö eftersom jag väljer hopp och större möjligheter framför mig, bättre hälsa, mer skratt, mer kärlek, mer glädje av att vara pappa och mer tillfredsställelse som hjälper andra att bli friska.

Med hopp blir varje dag bättre och bättre och viljan att fortsätta är oändlig.

Om du läser det här och känner att det inte finns något hopp kan det bli bättre. Jag uppmuntrar dig att låta den gamla du dö. Välj något annat. Välj hopp. Och om du inte har gjort det ännu, välj att börja med den specifika kolhydratdieten som jag gjorde för 5 år sedan.

Om du behöver uppmuntran för att komma igång kan vår bok hjälpa dig.

Tack för att du läser detta. Jag är tacksam över att få öppna upp för dig.

– Jordanien

• Söt och kryddig SCD Pumpkin Chili
• Vi anställer en Virtual Office Manager