To pišem v hvaležno slovo.
Stari jaz moram umreti.
Ne vem, kako naj to rečem, vendar si zaslužiš vedeti:v zadnjem letu sem se ločil.
Ljubim jo. Hvaležna sem za najinih 8 let skupaj in najina dva čudovita otroka. Ampak tukaj smo.
In v zadnjem letu sem bil velikokrat tako zmeden zaradi vsega tega, da sem spil steklenico vina in se udarjal po blazini, dokler se nisem zgrudil.
Zdaj se zavedam, da bolečina traja le toliko časa, dokler sem jo držal.
Oklepanje misli, da mi ni uspelo ... na primer:
Kaj pa moji otroci?
Kako jih lahko zaščitim pred vsem tem?
Kaj pa, če jih to uniči?
Kaj sem naredil narobe?
Kako bi lahko tako neuspešno?
Toda te misli izvirajo iz starega mene ...
Stara jaz sem izgubila upanje – upanje, da najboljše šele prihaja, upanje, ki napaja srečo, upanje, ki me žene naprej.
In brez tega upanja sem se počutil paraliziranega. Pozno sem spal. Velikokrat nisem imel energije, da bi se boril proti dnevu. Večino dni se mi je zdelo, kot da na koncu tunela ni luči – kot da sem popolnoma obtičal v cement…
In potem sem nekega dne začel nekaj razumeti:nisem izgubil upanja ... Predal sem se . Oddal sem ga v življenjskih okoliščinah.
Še pomembneje pa je, da sem spoznal, da lahko izberem nekaj drugega:to upanje je bilo preprosto izbira v mojem življenju.
In zato moram stari jaz umreti.
Ker sem že bil tukaj …
Takrat sem bil hudičevo bolan. Naredil sem vse, kar mi je rekel zdravnik, in nič ni delovalo. Ko sem postal bolj zbolel ... sem izgubil upanje. Dal sem ga svojim okoliščinam. In brez upanja nisem verjel, da bom kdaj zdrav. Nekaj se je moralo spremeniti...
"Bolan jaz" je moral umreti.
In tako se je tudi zgodilo. Izbrala sem nekaj drugačnega. Odločil sem se, da imam upanje. Odločil sem se začeti dieto s posebnimi ogljikovimi hidrati.
Preostanek zgodbe poznate. postalo mi je bolje. Še naprej sem imel upanje, trenutek za trenutkom. In vse moje življenje se je spremenilo.
In tukaj sem nazaj k tistemu motečemu občutku ... brez upanja. Tokrat je drugače. Ni življenjsko nevarno. Lahko pa bi bilo bolj pomembno.
Za moje otroke...
Za moje zdravje...
Za mojo sposobnost, da vam pomagam do zdravja...
Poznam ta občutek. Prej sem izgubil upanje. In zato vem, da moram stari jaz spet umreti.
Ko izgubite upanje, vaše srce zboli in volja za nadaljevanje postane boj. Brez tega ... življenje se ugasne.
Tisti, ki obupajo, ne samo nehajo, ampak so izgubili upanje. In če ste v življenju kdaj izgubili upanje, veste, kakšen je to občutek.
V tistih trenutkih, ko se ni kam obrniti, moraš pogledati vase. Morate segati v najgloblje dele sebe in spoznati, da upanje ni izgubljeno ... preprosto je bilo predano .
Še pomembneje pa pomeni, da imate možnost, da ga vzamete nazaj. Če lahko to prepoznaš, potem veš, da moraš umreti.
Ker imamo možnost izbire ... toda moč, da opustimo starega sebe in izberete nekaj drugačnega, je lahko težka. Vedeti, kdaj moraš star umreti, ni lahko. Toda prišel bo čas, ko se boste soočili s to izbiro, da bodisi obupate ... ali si povrnete upanje.
Kaj boste izbrali?
Danes spoznam, da moram (spet) umreti stari jaz.
In skupaj lahko delimo ta trenutek in vsa čustva, ki prihajajo z njim.
Eno je govoriti s tabo o kakcih ... druga stvar pa je odpreti svoje srce glede nečesa, kar sem zadnje leto skrival.
Toda v tem ranljivem stanju ... vas moram vprašati:
Ali ste pripravljeni izbrati upanje v stiski?
… da naredimo prostor za srečnejšega sebe? si bolj zdrav? da bi 'bolan ti' umrl?
Upanje je vaše gorivo. Z upanjem lahko premagaš vse, kar ti življenje vrže. Danes pustim, da star jaz umre (spet).
Se mi pridružiš?
To je kot potapljanje v ocean; toliko je gibanja, a če se resnično prepustiš in se predaš, te bo voda podprla in priplaval boš na vrh.
Če se borite in se borite z vodo, vas lahko premaga in vam ukrade dih.
Pridobivanje upanja pomeni, da se predaš staremu sebi – opustiš del sebe, ki je izgubil upanje, in začneš z novim…
Danes moram stari jaz umreti, ker pred seboj izberem upanje in večje možnosti, več zdravja, več smeha, več ljubezni, več veselja, da sem oče, in več izpolnitve, da pomagam drugim, da postanejo zdravi.
Z upanjem je vsak dan boljši in boljši in volja po nadaljnjem je neskončna.
Če to berete in se vam zdi, da ni upanja, se lahko stvari izboljšajo. Spodbujam vas, da pustite, da stare umrejo. Izberite nekaj drugega. Izberite upanje. In če še niste, se odločite za začetek diete s posebnimi ogljikovimi hidrati, kot sem jaz pred 5 leti.
Če potrebujete spodbudo za začetek, vam lahko pomaga naša knjiga.
Hvala, ker ste to prebrali. Hvaležen sem, da se vam odprem.
– Jordan
Prehrana in sestavine hrane lahko močno vplivajo na črevesno mikrobioto
Črevesna mikrobiota je povezana s številnimi vidiki našega zdravja in številne študije so pokazale neuravnoteženo črevesno mikrobioto, imenovano tudi disbioza, v povezavi z različnimi nenalezljivimi b
Napoved:radijska oddaja Chris Kresser Revolution Health
»Brez zamere, doktor, vendar se zdi, da nimaš pojma, kaj je narobe z mano.« To sem rekel, ko sem leta 2008 odpustil svojega zdravnika ... Kot otroka so me učili zaupati svojemu zdravniku ... da se
Prebavne motnje:vizualni vodnik po želodčnih razjedah
Kaj je razjeda? Ko je vaš želodec zdrav, je prevlečen s plastjo lepljive sluzi. To ga ščiti pred močno kislino, ki razgradi vašo hrano. Če nekaj poruši to ravnovesje, imate na koncu več želodčne kis
