Jeg skriver dette som et takknemlig farvel.
Det gamle meg må dø.
Jeg er ikke sikker på hvordan jeg skal si dette, men du fortjener å vite:I løpet av det siste året har jeg gått gjennom en skilsmisse.
Jeg elsker henne. Jeg er takknemlig for våre 8 år sammen og våre to vakre barn. Men her er vi.
Og i løpet av det siste året har det vært mange ganger jeg var så forvirret over alt dette at jeg drakk en flaske vin og slo til puten min til jeg kollapset.
Nå innser jeg at smerten bare har vart så lenge jeg har holdt på den.
Klynger meg til tanker om at jeg har mislyktes … som:
Hva med barna mine?
Hvordan kan jeg beskytte dem mot alt dette?
Hva om dette ødelegger dem?
Hva gjorde jeg galt?
Hvordan kunne jeg mislykkes på denne måten?
Men de tankene stammet fra det gamle meg...
Den gamle jeg hadde mistet håpet – håpet om at det beste ennå er ute, håpet som gir næring til lykke, håpet som driver meg fremover.
Og uten det håpet følte jeg meg lammet. Jeg sov sent. Mange ganger hadde jeg ikke energi til å kjempe dagen. De fleste dagene følte jeg at det ikke var noe lys i enden av tunnelen – som om jeg satt helt fast i sement...
Og så en dag begynte jeg å forstå noe:Jeg mistet ikke håpet... Jeg overga det . Jeg ga den bort i møte med livets omstendigheter.
Men enda viktigere, jeg innså at jeg kunne velge noe annet:det håpet var rett og slett et valg i livet mitt.
Og det er derfor det gamle meg må dø.
Fordi jeg har vært her før...
Den gang var jeg syk som faen. Jeg hadde gjort alt legen ba meg gjøre, og ingenting virket. Ettersom jeg ble sykere... mistet jeg håpet. Jeg ga det bort til omstendighetene mine. Og uten håp trodde jeg aldri at jeg noen gang ville bli frisk. Noe måtte endres...
Den ‘syke meg’ måtte dø.
Og det gjorde det. Jeg valgte noe annet. Jeg valgte å ha håp. Jeg valgte å starte den spesifikke karbohydratdietten.
Du kjenner resten av historien. Jeg ble bedre. Jeg fortsatte å ha håp, øyeblikk for øyeblikk. Og hele livet mitt endret seg.
Og her er jeg tilbake til den magebrytende følelsen... å være uten håp. Denne gangen er det annerledes. Det er ikke livsfarlig. Men det kan være viktigere.
For barna mine...
For min helse …
For min evne til å hjelpe deg med å bli frisk...
Jeg kjenner denne følelsen. Jeg har mistet håpet før. Og det er derfor jeg vet at det gamle jeg må dø igjen.
Når du mister håpet, blir hjertet ditt sykt og viljen til å fortsette blir en kamp. Uten det... stenger livet.
De som gir opp, slutter ikke bare, de har mistet håpet. Og hvis du noen gang har mistet håpet i livet ditt, vet du hvordan dette føles.
I de øyeblikkene når det ikke er noe sted å snu, må du se inn. Du må strekke deg ned i de dypeste delene av deg og innse at håpet ikke er tapt... det har rett og slett blitt overgitt .
Enda viktigere betyr det at du har valget om å ta det tilbake. Hvis du kan gjenkjenne dette, så vet du det gamle du må dø.
Fordi vi har valget … men styrken til å gi slipp på den gamle deg og velge noe annet kan være tøff. Det er ikke lett å vite når den gamle du må dø. Men tiden vil komme da du vil stå overfor dette valget om enten å gi opp ... eller gjenvinne håpet ditt.
Hva vil du velge?
I dag erkjenner jeg at det gamle jeg må dø (igjen).
Og sammen kan vi dele dette øyeblikket og alle følelsene som følger med det.
En ting er å snakke om bæsj med deg... men det er en annen ting å åpne hjertet mitt om noe jeg har holdt privat det siste året.
Men i denne sårbare tilstanden... må jeg spørre deg:
Er du klar til å velge håp i møte med motgang?
…å gi plass til en lykkeligere deg? en sunnere deg? for at den ‘syke deg’ skal dø?
Håp er drivstoffet ditt. Med håp kan du overvinne alt livet kaster på deg. I dag lar jeg den gamle meg dø (igjen).
Vil du bli med meg?
Det er som å dykke ned i havet; det er så mye bevegelse, men hvis du virkelig gir slipp og overgir deg, vil vannet støtte deg og du vil flyte til toppen.
Hvis du kjemper og sliter med vannet kan det slå deg ned og stjele pusten din.
Å gjenvinne håp handler om å overgi det gamle deg - å gi slipp på den delen av deg som mistet håpet og starte nytt ...
I dag må det gamle meg dø fordi jeg velger håp og større muligheter foran meg, større helse, mer latter, mer kjærlighet, mer glede ved å være far og mer tilfredsstillelse som hjelper andre til å bli friske.
Med håp blir hver dag bedre og bedre og viljen til å fortsette er uendelig.
Hvis du leser dette og føler at det ikke er noe håp, kan ting bli bedre. Jeg oppfordrer deg til å la den gamle du dø. Velg noe annet. Velg håp. Og hvis du ikke har gjort det ennå, velg å starte den spesifikke karbohydratdietten som jeg gjorde for 5 år siden.
Hvis du trenger oppmuntring for å komme i gang, kan boken vår hjelpe.
Takk for at du leser dette. Jeg er takknemlig for å åpne opp for deg.
– Jordan
Hvordan gjeninnføre FODMAP-er – trinn-for-trinn!
SIBO sjokoladekaramellskive
Mikrobiotamodulering og reetablering av eubiose kan bidra til å dempe COVID-19-komplikasjoner
9 måter å gjøre det lettere å leve med Acid Reflux Disease
Den glutenfrie dietten hjalp ikke Amy med cøliaki, men her er hva som gjorde
The Brain Gut Connection in IBS
Naturlig kur mot forstoppelse:avføringsmykner matvarer som får deg til å bæsj
Forstoppelse er et veldig vanlig problem. Heldigvis kan det også enkelt løses ved å tilpasse kostholdet ditt. I dag spiser ikke folk nok fiber, som i utgangspunktet er grovfôr for tarmen din og mat
Laksantia for forstoppelse
Definisjoner og fakta av avføringsmidler og forstoppelse Frukt og grønnsaker kan fungere som naturlige avføringsmidler. Definisjonen av forstoppelse er sjeldne avføringer som kan være smertefulle ell
Crohns sykdom
Crohns sykdom er en kronisk inflammatorisk tarmsykdom (IBD) som kan påvirke alle områder av mage-tarmkanalen, fra munn til anus, enten i kontinuitet eller som isolerte områder. Betennelsen kan involve