3 anti-candida-dietproblem

Candida är svampinfektionen som aldrig verkar dö. "Prova anti-candida-dieten", säger en välmenande bloggare eller medborgare. Och så börjar det...

Tyvärr skulle jag inte behöva göra den här videon om det var allt som krävdes för att övervinna det här problemet. Och jag tvivlar på att jag skulle se så många återkommande infektioner eller se testresultat efter testresultat som visar en Candida-infektion även om personen strikt följer dieten.

Anti-Candida-dieten bygger på logiskt förnuft. Men i praktiken slutar många med att äta mindre än 50 gram kolhydrater om dagen. Och jag skulle säga att de flesta jag har interagerat med faktiskt går på en diet med NOLL kolhydrater.

De tror att till och med 25 gram kolhydrater kommer att förstöra allt hårt arbete de har gjort. Och när de lägger så mycket tid och ansträngning på en diet förstår jag deras passion och oro. Det värsta är att en mycket lågkolhydratdiet som denna faktiskt kan skada dem värre om de inte har rätt utbildat stöd som hjälper dem. Och de flesta gör det inte.

Okej, jag håller med... ät inte bearbetad mat, undvik socker, ät hela livsmedel (prova SCD). Men den här tanken att alla kolhydrater måste skäras ut är onödig.

Många hävdar att kosten ger lindring, men inte dödar kraft från vad jag har sett... och det är bara toppen av problemen.

3 anti-candida-dietmyter

1. Candida lever vanligtvis inte ensam.
2. När dina hormoner sprutas kommer Candida tillbaka.
3. Candida måste dödas, inte svältas.

Titta på videon när jag tar upp dessa myter och vad nästa steg bör vara för dig om du tror att du har en Candida-infektion, eller ännu värre... om du har det och det inte kommer att försvinna, se till att du åtgärdar allt 3.

-Steve

P.S. – Om du letar efter någon som kan hjälpa dig att slå det, har du kommit till rätt plats. Gå över till vår sida för rekommenderade utövare för att få individuell hjälp.

• 5-Min Paleo Fish Fry
• Bacon Pemmican – The Ultimate Paleo Travel Food