Hur man lugna graviditet magkramper?
För att lindra en del av obehag av graviditeten magkramper du kan prova:
Sitta ner, sätta upp fötterna och ta lite tid
Ta ett varmt bad eller dusch
Placera en varm kompress eller varmvattenflaska på nedre delen av ryggen
Att få en tillbaka rub
Ta en kort promenad
enkelt ändra hur du sitter eller står
försiktigt gnugga magen
Wéi soothe Schwangerschaft Mo. Krämp