Hvordan å berolige graviditet magekramper?
For å redusere noen av ubehag av svangerskapet magekramper du kan prøve:
Sitte ned, sette føttene opp og tar litt tid
Ta et varmt bad eller dusj
Å plassere en varm komprimere eller varmeflaske på korsryggen
Får en tilbake gni
Ta en kort spasertur
Bare endre hvordan du sitter eller står
forsiktig gni magen
Wéi soothe Schwangerschaft Mo. Krämp