Stomach Health > magen Helse >  > Gastropathy and Symptoms > Magekramper

Hvordan berolige graviditet magekramper

?

Hvordan å berolige graviditet magekramper?

For å redusere noen av ubehag av svangerskapet magekramper du kan prøve:
Sitte ned, sette føttene opp og tar litt tid

Ta et varmt bad eller dusj

Å plassere en varm komprimere eller varmeflaske på korsryggen

Får en tilbake gni

Ta en kort spasertur

Bare endre hvordan du sitter eller står

forsiktig gni magen