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Come per lenire i crampi allo stomaco gravidanza

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Come per lenire i crampi allo stomaco la gravidanza?

Per alleviare alcuni dei disturbi della gravidanza crampi allo stomaco si potrebbe provare:
Seduto, mettere i piedi su e prendere un po 'di tempo fuori

Prendendo un bagno caldo o una doccia

Esecuzione di un impacco caldo o una bottiglia di acqua calda sulla parte bassa della schiena

Ottenere un massaggio alla schiena

Facendo una breve passeggiata

Semplicemente cambiando come si sta seduti o in piedi

strofinando delicatamente la pancia