Performing dober želodec Workouts

Have si počel vse vrste želodčnih vadbo vse svoje življenje in še vedno ni prišel nobenih rezultatov? No, prepričan sem, da do sedaj ste razočarano in imajo veliko vprašanj, ki jih odgovoru!

Želodcu treninge ne delajo za vas zaradi nekaj dejavnikov. Obstaja nekaj dejavnikov, ki igrajo veliko vlogo o tem, želodca vadbo so uspešni ali ne. Zdaj, mnogi od teh dejavnikov so stvari, ki jih večina ljudi niti ne vedo o tem, ali so bili zaveden v razmišljanju, da jim ni bilo treba to upoštevati.

Ne bom osvetlil vse dejavnike zato, ker ne želim v tem članku, da je predolg, pa bom govoril o bolj splošnih dejstev, ki so lahko glavni vzrok za vadbo pri čemer je izguba časa.

nič ne delaš, ampak vaja za želodec

Zdaj, če ste oseba, ki počne vse vrste trebušnjakov zjutraj in kasneje v večernih urah, za vsak dan, potem ste morda le našel svojo težavo. Vadba želodec sam ne bo pomagal v katero koli drugo okrepitev svoje ab mišice način.

Čeprav bi se vaš abs v celoti razvit, še vedno ne bi bila vidna ali vidna, kot si jo želite biti. Ker vaje za trebuh ni bilo mišljeno, da gorijo vso maščobo okoli osrednje regije. Imejte v mislih, da so krepitev svoje jedro in pekoč trebuh maščobe dve različni stvari.

Ali ste Burning dovolj maščob?

Je lahko oseba, ki trenira vsak dan počne vse vrste teka /kardio in usposabljanja odpornosti in doslej še vedno nimajo abs si tako trdo delal! Delaš vse maščob gorenja vadbe, ki obstaja, vendar se zdi nič delati?

Če ste mislili, da lahko zunaj uveljavljajo slaba prehrana, potem se motite. Lahko se gori ogromno kalorij vsak dan z vadbo, vendar, če ste še vedno porabijo več kalorij, kot ste kurjenje, ki jih morda nikoli ne vidite odlične rezultate.

Glavni poudarek v tem, da svoje hrane /prehrana igra najbolj pomembno vlogo pri dodajanju ali porabljajo maščobe. Obstajajo številne diete tam, da ne dela in tam kupi, da ne.

Za sklenitev

vedno upoštevati, da morate storiti več kot le želodec /ab vaje, če ste si prizadevajo, da bi dobili vidno šest paket. Kolikor je razvoj in krepitev gre, ab treninge so vaša najboljša izbira!

• Flat Stomach Diet Knjiga
• 5 malo znanega nasvetov o tem, kako se znebiti Želodec Fat