Izvođenje dobar želudac Workouts

Have ste radili sve vrste želučanih vježba cijeli život, a još uvijek niste dobili nikakve rezultate? Pa, siguran sam da do sada ste frustrirani i imaju puno pitanja koja je potrebno odgovoriti!

Vaš želudac vježbe ne rade za vas, zbog nekoliko faktora. Postoji nekoliko faktora koji igraju veliku ulogu da li želuca workouts su uspješni ili ne. Sada, mnogi od tih faktora su stvari koje većina ljudi ni ne znaju o ili su dovedeni u zabludu misleći da nisu imali to uzeti u obzir.

Neću istaknuti sve čimbenike jer ne želim da ovaj članak biti predugo, međutim, ja ću govoriti o više od uobičajene činjenice koje bi mogle biti glavni uzrok vašeg treninga biti gubljenje vremena.

radeći ništa, ali workouts za želudac

Sada, ako ste osoba koja obavlja sve vrste crunches u jutro, a onda kasnije u večernjim satima za svaki dan onda vam svibanj imati samo pronašao svoj problem. Vježbanje želudac sama po sebi neće vam pomoći na bilo koji drugi osim jačanja svoje ab mišiće način.

Iako Vaš kormilar će biti u potpunosti razvijen, to još uvijek ne bi bio vidljiv ili vidljiva kao vi to želite biti. Od vježbi za trbuh ne znači da se spali sav loj oko središnjeg prostora. Imajte na umu da je jačanje svoje jezgre i gori trbuh masnoće su dvije različite stvari.

Jesu li Burning dovoljno masti?

Može biti osoba koja trenira svaki dan radi sve vrste trčanja /kardio i otpora trening i sada još uvijek nemaju ABS ste radili tako teško za! Radite sve masnoće spaljivanja vježbe rutinu koja postoji, ali ništa ne čini da rade?

Ako si mislio izvan vježba loša prehrana onda opet mislim. Možete biti gori hrpe kalorija svakodnevno putem vašeg treninga, ali ako se i dalje troši više kalorija nego što ste gori, možda nikada ne vidite savršene rezultate.

Glavni naglasak ovdje je da vaš hrana /prehrana igra najvažniju ulogu u dodavanju ili sagorijevanje masti. Postoji mnogo dijeta vani da rade a ima hrpe koji ne.

Je zaključiti

uvijek uzeti u obzir da je potrebno učiniti više nego samo želuca /AB vježbe ako su s ciljem da se vidljivi šest paket. Što se tiče razvoja i jačanje ide, ab workouts su svoje najbolje kladiti! Pregled

• Ravan trbuh Dijeta knjiga
• 5 Little Known Savjeti o tome kako izgubiti trbuh Fat