Nasveti o tem, kako se znebiti Želodec Fat Z ne počne stvari

Ena od najtežjih stvari za početi poskuša izgubiti želodčne maščobe. Tudi po tem, ko ste uspešno sledili dobro dieto in program vadbe, in ste shed off nekaj odvečne poundage iz preostanek svojega okvirja, tvoj ohlapne Sredinsko presek kaže, da se ustavi za dolgo časa. Na srečo, z malo vztrajnosti lahko trim določitvi da Sredinsko presek v naglici. Tukaj je nekaj osupljive nasvetov o tem, kaj si ne bi smeli storiti, če se potrudiš, da ponovno doseže bolj seksi Sredinsko presek.

1. Dont iti hladno purana za svojo najljubšo hrano in pijačo. To je povsem normalno pričakovati, da bi se še vedno hrepenijo za to čokoladno torto ali fast food burgerje, ali te trgovine kupil žetonov. Toda namesto zatiranja teh željo po mesecih in nato močno prenajedanja zatem, boste morda želeli, da bi vsaj enkrat na teden.

Urnik goljuf dan. To je, ko prideš, da so izmerjene obrokov vaše najljubše jedi. Kljub temu, da se zagotovi, da še vedno izgubili želodčne maščobe, medtem ko so goljufali na svojo prehrano, se prepričajte, da so deleži majhni. Prej ali slej se boste nehali željo po teh elementov hrane in pijače, ki bo olajšal, da se držijo vaše prehrane.

2. Ne se naročite na trebuhu kiparskih vaj takoj. Seveda, vrezane Sredinsko presek je nekaj, kar bi si prizadevajo za. Toda resnica je: ne boste dobili, da je napeta abs, če ste izgubili želodčne maščobe prvi. Najboljši način za obrezovanje navzdol se naročijo na vrsto bolezni srca in nizkega učinka aerobnih vaj, ki bo shed off 75% do 90% maščobnega tkiva (maščobne obloge) iz Sredinsko presek. Ko imate laskati želodec - ali vsaj manj ohlapne ena, potem lahko naredite kiparskih vaje in videli vidne rezultate



.

• Pravi vzrok za presežne želodec Fat
• 2 fantastično Easy Ways o tem, kako ravnati z Želodec Fat