Tippek, hogyan veszítsünk el Hasi zsír nem a dolgok

Az egyik legnehezebb dolog, amit próbál veszíteni gyomor zsír. Még miután sikeresen követte a helyes étrend és a testmozgás program, és ontották ki néhány felesleges jutalom a többi a keret, a petyhüdt hátához hajlamos habozik sokáig. Szerencsére egy kis kitartással akkor vágja le, hogy hátához siet. Íme néhány meglepő tipp, hogy mit nem szabad csinálni, ha megpróbálják visszaszerezni a szexisebb hátához.
1. Ne menjen a hideg pulyka kedvenc ételek és italok. Ez teljesen normális, hogy arra számítanak, hogy még mindig vágynak, hogy a csokoládé torta, vagy gyorséttermi hamburgert, vagy azok, boltban vásárolt zsetont. De ahelyett, hogy elnyomja e sóvárgást hónapig, majd túlfogyasztása erősen utána, akkor érdemes adni legalább hetente egyszer.
ütemezése csaló nap. Ez az, amikor kap, hogy mért adag a kedvenc ételek. Annak érdekében azonban, hogy még mindig veszíteni gyomor zsír közben megcsalta a diéta, győződjön meg arról, hogy az adagok kicsik. Előbb vagy utóbb, akkor megáll vágy ezek az élelmiszerek és italok, amelyek megkönnyítik ragaszkodni a diéta.
2. Ne feliratkozás hasi szobrászat gyakorlatok azonnal. Természetesen egy faragott középrész van valami, amit meg kell törekednie az. De az igazság az: ha nem fog, hogy tónusú abs, ha nem veszít gyomor zsír először. A legjobb módja a vágás le a feliratkozás egy sor szív-érrendszeri és alacsony hatást aerob gyakorlatokat, hogy majd úgy ontotta ki a 75% -ról 90% zsírszövetben (zsírlerakódások is) a hátához. Ha van egy laposabb has - vagy legalábbis kevésbé petyhüdt egyet, akkor meg tudod csinálni a szobrászat gyakorlatok és látható eredmények.

Katalógusa

• Az igazi oka a fokozott gyomorsav Fat
• 2 Fantasztikusan egyszerű módját, hogy hogyan kezeljék a gyomor Fat