Kako lahko 5 minut hoje dobili ravno želodec

Moje težave, kot pri večini ljudi je, da nisem imel časa, da bi izšlo, ali pa karkoli, da bi v pomoč mi shujšati. Razen sem imel časa, da bi 30 minut prho 2-krat na dan in neuporabnih vsaj 2 uri gledanje televizije z enojnim noč. Ni bilo čaka na prijatelja mi je povedal, da če bi zdaj lahko sprejme 2 20 minutne plohe in gledal tv, ko delam se je, da bo moje življenje izboljšalo in mi ne bo treba odreči much.And zato sem v teku, sem začel sprehajal na moj čisto nov tekočem traku, za zdaj 5 minut na dan, in v svojem osnovnem tednu sem izgubila 1 centimeter mojega pasu in 5 funtov. sem zato šokirana, da sem vedno na to, le da tokrat želim dodati v lahkih uteži za moje sprehode in bi dvignil hitrost. Naslednji teden sem izgubila 2 centimetrov stran od mojega pasu in 12 pounds.I so zato izvzete, da lahko sedaj izšlo vsak dan in ne ustavi koli od mojih običajnih dnevnih akcij in še vedno izgubiti težo. Večina ljudi verjame, da lahko samo izgubili težo z veliko vaje in pravilna prehrana, razen, da vam povem po pravici nisem jesti veliko drugačen način, kot sem storil, ko sem bila težka, zato nisem priznati, da dolžina part.The skupaj s hojo 5 minut na dan, bi morali jesti močna in razširiti svoje vaje, če želijo maksimalno izgubo telesne teže in še bolj zdravo telo. Zdaj ni imel časa in energije za izvedbo tega.

• Konec bolečina v želodcu, ki ga jedo Anything You Love To Eat
• Pet preprostih korakov za Teža Lose Od Stomach