Kako 5 minuta hoda može dobiti stan želuca

pregled Moja poteškoća kao i kod većine ljudi je da nisam imao vremena za raditi, ili se ništa što bi pomoglo mi je smršaviti. Osim Imao sam vremena da se 30 minuta tušem 2 puta dnevno i beskorisnih najmanje 2 sata gledanja TV-sve jednu noć. Nije čekao prijatelja mi je rekao da ako ja sada uzeti 2 20 minute tuševi i gledati tv dok radim kako će moj život popravio i neću morati odustati much.And stoga sam u toku, počeo sam kako hodanje po mom potpuno novom traci za sada 5 minuta dnevno, a moj primarni tjedna izgubio sam 1 inch off mog struka i 5 funti. tako da sam bio šokiran da sam zadržao na to, samo ovaj put ću dodati u svjetlu težine na moje šetnje, a ja bih pokupiti brzinu. Sljedeći tjedan sam izgubila 2 inča off mog struka i 12 pounds.I time je laknulo da ja trenutno mogu raditi svaki dan i ne zaustaviti bilo koji od mojih redovnih dnevnih akcija i dalje gube na težini. Većina ljudi vjeruje da možete izgubiti samo težinu s mnogo vježbe i pravo jesti, osim da vam kažem istinu nisam puno jesti na drugi način nego što sam učinio kad sam bio težak, stoga nisam prepoznao da je duljina part.The zajedno s hodanja 5 minuta dnevno trebali jesti jaka i proširiti svoje vježbe, ako želite maksimalni gubitak težine i još zdravije tijelo. Ja sada nije imao vremena i energije za obavljanje ove.

• Kraj bol u želucu jedući Sve što vole Eat
• Pet jednostavnih koraka do izgubiti težinu od Stomach