Kaip 5 minutės pėsčiomis gali jums plokščią pilvą

Mano sunkumų, kaip ir dauguma žmonių, kad aš neturėjau laiko išsiaiškinti, ar nėra nieko, kad būtų padedantį man prarasti svorio. Kita nei aš turi laiko imtis 30 minučių Dušo 2 kartus per dieną ir nenaudingas bent 2 valandas žiūri televizorių visi vieną naktį. Tai buvo ne laukia draugas man pasakė, kad jei aš dabar imtis 2 20 minutės dušai ir žiūrėti televizorių, o aš dirbti jis bus mano gyvenimas pagerėjo ir aš ne mesti much.And todėl aš vyksta, aš pradėjau iš vaikščioti ant mano naują Kierat dabar 5 minučių per dieną, ir mano pagrindinis savaitę pamečiau 1 colio nuo mano juosmens ir 5 svarų. Buvau todėl šokiravo, kad aš nuolat į jį, tik šį kartą aš norėčiau pridėti šviesos svorio mano pasivaikščiojimo ir aš norėčiau pasiimti greitį. Kitą savaitę aš praradau 2 colių nuo mano juosmens ir todėl 12 pounds.I buvo atleisti, kad aš šiuo metu gali dirbti, kasdien, o ne sustabdyti bet mano paprastų kasdienių veiksmų ir dar numesti svorio. Dauguma žmonių mano, kad jūs galite prarasti tik svorį su daugeliu pratimų ir valgyti teisę, išskyrus pasakyti jums tiesą aš ne valgyti daug kitu būdu, nei aš, kai buvau sunkus, todėl aš ne pripažinti, kad part.The ilgio kartu su pėsčiųjų 5 minutes per dieną turėtumėte valgyti stiprus ir išplėsti savo pratimus, jei nori maksimalaus svorio ir dar sveikesnį kūną. Aš dabar neturėjau laiko ir energijos, kad atlikti tai.

• Pabaiga skrandžio skausmas valgyti viską, ką mėgstate Eat
• Penki paprasti žingsniai Svoris praradusi Stomach