Najhitrejši način, da izgubijo Želodec Fat maj Ni kaj Think

Že kot inštruktor fitnesa sem imel prepričanje, za nekaj časa, da bi lahko učinkovito izgubiti trebuh s tem neskončne ponovitve različnih želodcu exercises.Of seveda počne želodčnih vaje bo ne samo povečati moč v vašem predelu trebuha, ampak do neke mere se boste lahko izgubili želodčne maščobe preveč. Zakaj bi kdorkoli šel skozi takšne težave, če ne bi bilo bolj učinkovite načine za izgubiti Želodec Fat fast.A nekaj let je šel sem moral prenehati s športom po poškodbi. Ker je bila uporabljena za zelo aktivno življenje, in ni res, da bi morali gledati svojo prehrano, sem nenadoma spoznal, kaj se je zgodilo z mano. Po približno dveh letih manj aktivno življenje zaradi moje poškodbe. Sem dal na 10kg weight.Unfortunately pridobivanja telesne maščobe ne pride čez noč, bi morali biti sposobni rešiti problem takoj, če bi se to zgodilo, namesto da bi dajanje na telesne maščobe, je proces, ki se postopoma occurs.Life postopoma spreminja tudi. To je šele čez nekaj časa, da se zavedamo, kaj je prišlo. Mislim, da eden od najhujših simptomov telesne mase, je odtok energy.Does to zveni znano? To je tisto, kar se mi je zgodilo, ko energična, sem postala počasno prekomerno telesno težo person.Fortunately Prejel sem se zbudil klic iz mojega zdravnika, ki me je opozoril na nevarnosti prekomerne teže in zlasti v trebuhu area.In tem času moje poškodbe ni imel več nobenega vpliva na mojo sposobnost spet športom in sem začel izvajanju redno again.As poletje bliža sem mislil, da bi bila dobra ideja, da se znebite moj maščobe želodec ne bo nerodno, ko sem vzel srajco na beach.I bil za odpirač oči, sem mislil, da je z mojim želodcem uresničevanje rutino, da sem storil, preden bi se znebili moj trebuh hitro maščobo, vendar na žalost to ni bilo tako. Moj hujšanje je postala nightmare.Although sem videl nekaj rezultatov v prvih tednih, zdaj je udaril plato. Stvar, ki me najbolj moti je to, da nisem izgubil maščobo okoli trebuha tako hitro, kot sem pričakoval. Moja vaja rutino obstajala predvsem iz kardio usposabljanja in posebnega želodcu exercises.When sem govoril s prijateljico pa moj problem, ne izgubijo trebuh maščobe dovolj hitro, mi je dal nekaj zanimivih nasvetov. Obupan, da dosežejo svoj cilj pred časom na plaži Začel sem to, kar je povedal me.Instead šel na dolge sprehode ali počasen tek sem prešli na bolj intenzivno vadbo in šprint je navkreber ali po stopnicah v našem lokalnem stadium.I zmanjšati tudi nazaj, na nekaterih Moj trebuh vaje. Čeprav sem bil skeptičen na prvi, je šlo šola mišljenja takrat kardio trening, po približno 2 tednih sem začel opazil change.For prvič sem spoznal, da sem bil izgublja ne samo maščobe hitreje, vendar maščoba okrog moje stomachwas topi hitreje kot sem si predstavljala v beginning.This mi dali upanje in sem začel sprejetjem popolnoma drugačen urnik vadbe, ki je ne le manj časa, ampak veliko bolj effective.When poletje prišel nisem povsem dosegla svoj cilj, vendar na vsaj je moja velika želodec skoraj izginila. Če bi težko znebi trebuhu maščobe hitro, da je rešitev, ki bo delovala tudi v najtežjih cases.So po mojem mnenju najhitrejši način, da izgubijo želodčne maščobe ali teže na splošno bi bilo, da se sprejme drugačen pristop k vaši trening in prehrana: "Manj kardio trening" več celega telesa vaja, ki vključuje vse glavne sklepe "več šprint kot počasen tek" s Izvajati večjo težo usposabljanje v vadbo

• Flat Stomach hitro in nasvetov za ravno želodec
• Bolečina v želodcu Cure - učinkovito in trajno Natural Zdravljenje