De snelste manier om te verliezen maag vet is misschien niet wat je denkt

Zelfs als een fitness-instructeur had ik een sterk geloof een tijdje dat ik effectief maag zou kunnen verliezen door het doen van eindeloze herhalingen van verschillende maag exercises.Of Natuurlijk doen maagoefeningen niet alleen te verhogen in de buikstreek, maar tot op zekere hoogte u kunt uw buikvet te verliezen. Waarom zou iemand gaan door middel van dergelijke problemen als er meer effectieve manieren om de maag vet fast.A paar jaar verliest een keer moest ik stoppen met sporten na een blessure. Na zijn gebruikt om een ​​zeer actief leven en niet echt te hoeven mijn dieet te kijken, realiseerde ik me opeens wat er gebeurd was voor mij. Na ongeveer twee jaar een minder actieve leven als gevolg van mijn blessure. Ik had op 10 kg van weight.Unfortunately verkrijgen van lichaamsvet niet 's nachts gebeuren zetten, zouden we in staat zijn om het probleem onmiddellijk als het zou gebeuren aan te pakken, in plaats daarvan het aantrekken van lichaamsvet is een proces dat geleidelijk occurs.Life verandert geleidelijk aan ook. Het is pas na een tijdje dat we beseffen wat er is gebeurd. Ik denk dat een van de ergste symptomen van gewichtstoename, is de afvoer van energy.Does dit u bekend voor? Dit is wat er met mij gebeurd, een keer energiek, ik heb nu een trage overgewicht person.Fortunately kreeg ik een wake-up call van mijn arts, die me gewaarschuwd voor de gevaren van overgewicht en vooral in de buik area.In de tussentijd mijn blessure had geen invloed meer op mijn vermogen om te sporten opnieuw te spelen en ik begon te oefenen regelmatig again.As de zomer naderde ik dacht dat het een geweldig idee om zich te ontdoen van mijn buik vet niet te schamen als ik nam mijn shirt uit bij de beach.I was in voor een eye-opener, had ik gedacht dat ik met mijn maag oefeningen die ik gedaan heb voordat ik zou ontdoen van mijn buik vet snel, maar dat was helaas niet het geval. Mijn gewichtsverlies werd steeds een nightmare.Although ik enkele resultaten in de eerste weken zag, had ik nu een plateau te raken. Het ding dat me het meest stoorde was het feit dat ik niet zo snel als ik had verwacht was het verliezen van het vet rond mijn buik. Mijn oefeningen bestonden voornamelijk uit cardio-training en speciale maag exercises.When ik een vriend van mij sprak over mijn probleem, niet snel genoeg verliezen van buikvet, gaf hij me een aantal interessante adviezen. Wanhopig om mijn doel te bereiken voordat strand tijd dat ik begon te doen wat hij vertelde me.Instead gaan op lange wandelingen of langzaam joggen ik overgestapt naar meer intense body workouts en sprinten bergop of trap in onze lokale stadium.I had ook bezuinigen op een aantal van mijn maag oefeningen. Hoewel ik was sceptisch op het eerste, het gaat denkrichting was op dat moment cardio training, na ongeveer 2 weken heb ik begon te merken een change.For de eerste keer dat ik besefte dat ik was niet alleen sneller vet te verliezen, maar het vet rond mijn stomachwas smelten sneller dan ik in de beginning.This had gedacht gaf me hoop en ik begon vaststelling van een heel ander trainingsschema dat was niet alleen minder tijdrovend, maar veel meer effective.When zomer kwam ik was niet helemaal mijn doel bereikt, maar op ieder geval mijn grote maag was nagenoeg verdwenen. Als je had het moeilijk het wegwerken van uw maag vet snel, er is een oplossing die zelfs in de meest moeilijke cases.So zal werken in mijn mening is de snelste manier om de maag vet of gewicht in het algemeen te verliezen zou zijn om een ​​andere aanpak te nemen uw training en dieet: "Less cardio training" meer full body workouts waarbij alle belangrijke gewrichten "meer sprinten dan langzaam joggen" Implementeer meer gewicht training in je workouts

• Platte buik Fast en tips voor platte Stomach
• Maagpijn Cure - Effectieve en permanente natuurlijke Treatment