Kako zmanjšate rektalni prolaps?

Kaj je rektalni prolaps?

Rektalni prolaps je stanje, pri katerem zadnji del debelega črevesa (rektuma) izstopi iz anusa. To se lahko zgodi na katerega koli od naslednjih treh načinov:

Celotna danka izhaja iz anusa
Le del rektuma se potisne skozi anus
Danka se je premaknila iz svojega mesta, vendar ne izpade iz anusa

Čeprav se rektalni prolaps lahko pojavi v katerem koli življenjskem obdobju, je pogostejši pri starejših odraslih, ki trpijo za kroničnim zaprtjem. Poleg tega je pri ženskah, starih 50 let in več, večja verjetnost, da bodo razvile rektalni prolaps.

Kaj so vzroki za rektalni prolaps?

Prolaps rektuma je lahko posledica katerega koli od naslednjih razlogov:

Slabitev medeničnih mišic (medenične mišice podpirajo vaš rektum)
Kronično zaprtje
Poškodba rektuma
Poškodbe živcev
Cistična fibroza (dedna bolezen, ki poškoduje pljuča, črevesje in trebušno slinavko)
Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB)
Črevesne okužbe
Slaba prehrana
Sladkorna bolezen

Kakšni so simptomi prolapsa rektuma?

Rektalni prolaps povzroča občutek, da nekaj izboči iz anusa. Običajno se to zgodi, ko se napenjate med iztrebljanjem. Morda ga boste lahko potisnili sami ali pa ne bo šel noter, tudi ko ga poskusite potisniti (popoln ali celoten prolaps).

Drugi simptomi prolapsa rektuma vključujejo:

Fekalna inkontinenca (izguba nadzora nad črevesjem): Pojavi se pri 5 do 7 od vsakih 10 bolnikov z rektalnim prolapsom
Bolečina v anusu ali danki
Krvavitev iz rektuma: Zamuda pri zdravljenju povzroči, da se na notranji sluznici danke razvijejo razjede, ki vodijo do močne krvavitve.

Kako zdravite rektalni prolaps brez operacije?

Glavno zdravljenje popolnega prolapsa rektuma in ponavljajočega se prolapsa rektuma je operacija. Na začetku, če ni huda, jo lahko zdravnik poskusi začasno popraviti s tehniko, znano kot "ročno zmanjšanje prolapsa".

Ko iz anusa izstopi samo notranja obloga (sluznica) vaše danke, vam bo zdravnik povedal, kako lahko doma izvedete samozmanjšanje prolapsa rektuma. Za to morate nežno pritisniti na danko, da se premakne nazaj v anus. Normalno je, da vaš dank med postopkom rahlo zakrvavi.

Poleg tehnike redukcije vam lahko zdravljenje vzroka za vaš rektalni prolaps (npr. zaprtje) pomaga odložiti operacijo ali se celo izogniti. Vprašajte svojega zdravnika, kaj lahko storite.

Zdravnik vam bo običajno svetoval

Izognite se zaprtju z zdravo prehrano in redno vadbo.
Vzemite mehčalec blata, da bo vaše črevesje mehko.
Naredite vaje za krepitev mišic medeničnega dna.

Vaje medeničnega dna, kot so Keglove vaje, krepijo vaše medenične mišice. To lahko storite takole:

Poskusite počasi zategniti mišice medeničnega dna za tri sekunde.
Počutili se boste, kot da jih dvigujete.
Nato spustite za tri sekunde.
To naredite 10-krat zapored. To je en komplet.

En sklop Kegelovih vaj naredite dva do trikrat na dan. Če prvi dan ne morete izvesti niza 10, začnite z manjšim nizom, kolikor ga lahko prenašate, in postopoma nadgradite s časom.