Kako se znebiti zgage

Kaj morate vedeti o zgagi?

Ženska s simptomi zgage

Zgaga je simptom, ki se počuti kot pekoč občutek v prsih, in je simptom refluksa kisline (GERB, gastroezofagealna refluksna bolezen).

Ali večina ljudi dobi zgago?

Zgaga je pogostejša med nosečnostjo. Večina ljudi dobi zgago po obroku, lahko pa ljudi zbudi tudi med spanjem. Ljudje lahko občutijo tudi zgago po zaužitju določene hrane ali pitju določenih pijač.

Kaj je lahko znak ali simptom zgaga?

Simptomi refluksa kisline, ki lahko spremljajo zgago, vključujejo

• težave pri požiranju,
• kronični kašelj,
• bolečine v želodcu ali pekoč občutek v zgornjem delu trebuha,
• trajno vneto grlo,
• regurgitacija hrane ali tekočine z okusom kisline v grlu in
• trajna hripavost ali laringitis.

Kako lahko ugotovite, ali imate srčni napad ali zgago?

• Če menite, da imate srčni napad, nemudoma pokličite 911, da si rešite življenje.
• Srčni infarkt in zgaga imata lahko enake simptome, na primer sta enaka, na primer zgaga je simptom druge bolezni ali stanja, na primer bolečine v prsnem košu, kratke sape ter slabosti in bruhanja.
• Znaki in simptomi srčnega infarkta, ki niso enaki kot pri zgagi, vključujejo na primer omotico, zobobol in glavobol, medtem ko simptomi zgage vključujejo težave s požiranjem, vztrajno vneto grlo, hripavost, laringitis ali refluksni laringitis.

Kako se lahko znebite zgage?

Zgago je mogoče olajšati in pozdraviti za mnoge ljudi s spremembo življenjskega sloga, na primer

• jesti zdravo prehrano,
• pijte hrano z nizko vsebnostjo kalorij in se izogibajte kofeinu,
• nehaj kaditi in
• spite z dvignjeno glavo z blazino.
• Za zdravljenje zgage bodo morda potrebni brez recepta, na recept in operacija.

Ali imate srčni infarkt ali zgago?

Tako srčni infarkt kot zgaga lahko povzročita enake simptome, kot so bolečina v prsnem košu, slabost, bruhanje in bruhanje, medtem ko so opozorilni znaki in simptomi srčnega infarkta, na primer omotica, kratka sapa, glavobol in zobobol.

Kliknite, če želite prebrati več o razlikah med srčnim infarktom in zgago »

Kaj je zgaga?

Zgaga je pekoč občutek v prsih, ki ga povzroča želodčna kislina, ki se vrača v požiralnik (cev za hrano). Pekoč občutek je običajno v osrednjem delu prsnega koša, tik za prsnico (prsnica). Pekoč občutek se lahko poslabša ali pa se pojavi, če ležite ravno ali na desni strani. Nosečnost lahko poslabša zgago.

Mnogi ljudje doživljajo zgago in za zdravljenje zgage je na voljo veliko zdravil brez recepta (OTC) in domačih zdravil.

V večini primerov vam ne bo treba obiskati zdravstvenega delavca, razen če so simptomi pogosti (večkrat na teden), hudi ali če se resnost povečuje.

Če je zgaga huda ali bolečino spremljajo dodatni simptomi, kot so kratka sapa, sevanje v roke ali vrat, boste morali obiskati zdravnika, da bi te simptome razlikovali od resnejših zdravstvenih stanj, kot je srčni napad.

GERB (gastroezofagealna refluksna bolezen) se lahko šteje za kronično in resnejšo obliko refluksa z zgago kot glavnim simptomom; vendar so lahko drugi simptomi ali pa jih sploh ni.

Če se simptomi zgage pojavijo več kot dvakrat na teden, obiščite svojega zdravstvenega delavca, da se prepričate, da ni resnih težav.

Kaj povzroča zgago?

Požiralnik (cev, ki povezuje vaša usta z želodcem) ima na spodnjem koncu tesen pas mišic (spodnji ezofagealni sfinkter [LES]), ki se zapre, ko hrana vstopi v želodec in preprečuje, da bi vsebina želodca ponovno vstopila v požiralnik. Če ta sfinkter oslabi ali se sprosti ob napačnem času, se lahko želodčna kislina vrne nazaj v požiralnik, kar povzroči zgago in njene zaplete.

Katera živila in pijače povzročajo zgago (seznam)?

• Alkohol :Alkohol lahko sprosti spodnji ezofagealni sfinkter.
• Kava in pomarančni ali drugi kisli sokovi so nekatere od pijač, ki lahko poslabšajo ali sprožijo zgago.
• Maščobna hrana, ocvrta hrana , in nekaj a kisle hrane (pomaranče, grenivke, paradižnik) kot tudi začinjena hrana lahko povzroči zgago.
• Dodatna živila, ki poslabšajo zgago.

Vsak človek se nekoliko drugače odzove na določene skupine živil. Če želite spremljati, katera živila poslabšajo vaše simptome, vodite dnevnik hrane. V tem dnevniku bi morali spremljati, kaj jeste, čas, ko ste jedli, katero koli dejavnost, ki je poslabšala ali izboljšala zgago, in navedite, v katerih dneh imate simptome zgage. Sčasoma boste lahko povezali škodljivo hrano z dogodki zgage. Natisnite to in vzemite s seboj na naslednji obisk pri zdravniku, da se pogovorite o možnih vzrokih za zgago, ki jo morda imate.

Revija o zgagi – teden ________________ Dan Zaužita hrana Sprožilec zgage
(da ali ne) Dejavnosti Nedelja ponedeljek Torek sreda četrtek petek sobota

Kateri znaki in simptomi ali lahko ugotovite, ali imate zgago?

Običajni simptom zgage je pekoč občutek v prsih. Lahko ga spremlja:

• kisel okus na zadnji strani grla,
• regurgitacija hrane ali
• občutek zagozdene hrane v grlu.

Zdravstveni delavec mora osebo čim prej oceniti glede bolezni srca, če ima simptome zgage, ki jih spremljajo:

• kratka sapa,
• sevanje na rokah ali vratu,
• vrtoglavica ali hladen znoj.

Kako izgleda zgaga?

Refluks kisline ali GERB

Slika GERB (gastroezofagealna refluksna bolezen, zgaga)

Kako lahko med nosečnostjo naravno lajšate simptome zgage ?

Nosečnost lahko poslabša zgago, ker je spodnji ezofagealni sfinkter (LES) med nosečnostjo oslabljen. Ta oslabljen (LES) izgine po porodu. Nosečnost popači tudi organe v trebuhu in povečan trebušni pritisk rastočega ploda povzroča zgago. Te spremembe spodbujajo refluks kisline in zgago.

Približno 17 % do 45 % žensk, ki zanosijo, bo trpelo zaradi zgage.

Na žalost ni jasnih študij o varnosti zdravil proti zgagi na rastočem plodu in raziskovalci ne bodo testirali teh zdravil na nosečnicah, da bi ocenili, kako varna so za plod v razvoju, zato je edina možnost, da ta zdravila testirajo na breje živali. Ni dokazov, da je večina zdravil, ki nevtralizirajo ali zavirajo kislino, škodljiva za plod, čeprav so prednostna zdravila, ki se ne absorbirajo.

Zdravljenje zgage med nosečnostjo je sestavljeno iz številnih istih domačih zdravil in sprememb življenjskega sloga za osebo z zgago, ki ni noseča (glejte prejšnji razdelek o domačih zdravilih in spremembah življenjskega sloga).

Kako se diagnosticira zgaga?

Pogosto je vse, kar potrebuje zdravstveni delavec, temeljita anamneza in fizični pregled za postavitev predhodne diagnoze zgage. Da bi ocenili, ali je kakšna poškodba in kako huda je vaša zgaga, vam zdravnik predlaga nekaj od naslednjih testov:

• Endoskopija: Prilagodljiv daljnogled se spušča po požiralniku za pregled požiralnika in želodca. Če je indicirano, je mogoče vzeti biopsijo. Tako lahko zdravnik ugotovi, ali je kakšna očitna poškodba, in odpravi druge razloge za bolnikove simptome (tujek, malignost).
• Serija zgornjega GI (serija zgornjega GI): Po pitju tekočine, ki prekriva notranjost prebavnega trakta, naredimo rentgenske žarke. Ti rentgenski žarki bodo pokazali obris prebavnega sistema.
• Ambulantno testiranje pH: Ta test meri kislost v požiralniku prek majhne cevke, ki gre skozi nos v želodec.

Katera naravna domača zdravila podoživljajo in zdravijo zgago?

Zgago je mogoče zdraviti s spremembami življenjskega sloga in zdravili (brez recepta in na recept). V redkih primerih so na voljo kirurški posegi za pomoč pri hudi in kronični zgagi (GERB).

Katere spremembe življenjskega sloga lajšajo zgago?

Obstaja več načinov za zdravljenje in preprečevanje zgage s spremembo življenjskega sloga.

Shujšajte in ohranite svojo idealno težo. Prekomerna teža poveča pritisk na želodec, kar poveča možnost refluksa kisline v požiralnik.

Nehaj kaditi :Kajenje moti pravilno delovanje spodnjega ezofagealnega sfinktra.

Izogibajte se živilom, ki poslabšajo zgago, in jih nadomestite z zdravo hrano. Izogibajte se živilom, ki povzročajo zgago (glejte prej). Razmislite o vodenju dnevnika o hrani, ki vas bo opozoril na živila, ki poslabšajo vašo zgago. Zmanjšajte količino hrane, ki jo zaužijete.

Dvignite vzglavje postelje: Če ponoči čutite zgago, bo dvig vzglavja postelje zmanjšal refluks.

Katera zdravila brez recepta (OTC) in zdravila na recept zdravijo zgago?

Na voljo je veliko zdravil brez recepta in zdravil na recept. Te spadajo v tri glavne kategorije:

1. Zdravila, ki nevtralizirajo želodčno kislino (antacidi): Antacidi (Mylanta, Maalox, Rolaids, Tums) zagotavljajo hitro olajšanje, ker zmanjšujejo kislino. Ta zdravila ne zdravijo obstoječih poškodb požiralnika in ne preprečujejo prihodnjih epizod zgage.
2. Zdravila, ki zmanjšajo nastajanje kisline: Ta zdravila so poimenovana po receptorju, ki ga blokirajo (zaviralci H-2) in so na voljo kot zdravila brez recepta in zdravila na recept. Njihovo lajšanje simptomov običajno traja dlje kot antacidi, vendar traja tudi dlje, da začnejo delovati. Na voljo so v več blagovnih znamkah in formulacijah (ranitidin [Zantac], nizatidin [Axid], cimetidin [Tagamet], famotidin [Pepcid]). Glede na jakost so na voljo v prosti prodaji in na recept.
3. Zdravila, ki blokirajo proizvodnjo kisline: Zaviralci protonske črpalke (na primer omeprazol [Prilosec], lansoprazol [Prevacid]) blokirajo proizvodnjo kisline. To nato omogoči celjenje poškodovanega požiralnika.

Opomba: Če jemljete ta zdravila kronično, morate o tem obvestiti svojega zdravstvenega delavca, saj lahko pride do interakcij z drugimi zdravili, pogosta uporaba pa bo zdravnika opozorila na resnost simptomov.

Kateri kirurški posegi zdravijo in zdravijo zgago?

Za zdravljenje zgage so na voljo laparoskopski kirurški posegi. Ta možnost se običajno izbere le, če spremembe življenjskega sloga in zdravila niso pomagala. Obstajajo tudi endoskopska zdravljenja za zdravljenje zgage, ki ne zahtevajo operacije, vendar se endoskopski postopki veliko manj uporabljajo kot operacija.

Kako lahko preprečite zgago?

Prvi korak, kot je tako pogosto, so osnovne spremembe življenjskega sloga. Nehajte kaditi, shujšajte in pazite, kaj jeste (zveni znano?).

Če ti posegi ne ublažijo v celoti simptomov zgage, bi vam dodajanje zdravil, ki zmanjšujejo zgago ali preprečujejo vse skupaj, pod vodstvom vašega zdravstvenega delavca, omogočilo nadzor nad zgago.

• Kaj je Gilbertov sindrom?
• Zgaga proti refluksu kisline:kako ugotoviti razliko