Kako se riješiti žgaravice

Što trebate znati o žgaravici?

Žena sa simptomima žgaravice

Žgaravica je simptom koji se osjeća kao peckanje u prsima i simptom je refluksa kiseline (GERB, gastroezofagealna refluksna bolest).

Ima li većina ljudi žgaravicu?

Žgaravica je češća tijekom trudnoće. Većina ljudi dobije žgaravicu nakon jela, ali također može probuditi ljude dok spavaju. Ljudi također mogu osjetiti žgaravicu nakon što jedu određenu hranu ili piju određena pića.

Čega žgaravica može biti znak ili simptom?

Simptomi refluksa kiseline koji mogu pratiti žgaravicu uključuju

• poteškoće s gutanjem,
• kronični kašalj,
• bol u želucu ili peckanje u gornjem dijelu trbuha,
• trajna upala grla,
• povraćanje hrane ili tekućine s okusom kiseline u grlu, i
• trajna promuklost ili laringitis.

Kako možete znati imate li srčani udar ili žgaravicu?

• Ako mislite da imate srčani udar, odmah nazovite hitnu da spasite svoj život.
• Srčani udar i žgaravica mogu imati iste simptome, na primjer, biti isti, na primjer, žgaravica je simptom druge bolesti ili stanja, na primjer, bol u prsima, otežano disanje te mučnina i povraćanje.
• Znakovi i simptomi srčanog udara koji nisu isti kao kod žgaravice uključuju, na primjer, vrtoglavicu, zubobolju i glavobolju, dok simptomi žgaravice uključuju probleme s gutanjem, trajnu upalu grla, promuklost, laringitis ili refluksni laringitis.

Kako se možete riješiti žgaravice?

Žgaravica se može ublažiti i izliječiti za mnoge ljude promjenom načina života, na primjer,

• zdravu prehranu,
• pijte hranu s niskim udjelom kalorija i izbjegavajte kofein,
• prestati pušiti, i
• Spavajte s podignutom glavom s jastukom.
• Možda će biti potrebni za liječenje žgaravice, bez recepta, na recept i operacija.

Imate li srčani udar ili žgaravicu?

I srčani udar i žgaravica mogu uzrokovati iste simptome kao što su bol u prsima, mučnina, povraćanje i podrigivanje, dok su znakovi upozorenja i simptomi srčanog udara, na primjer, vrtoglavica, otežano disanje, glavobolja i zubobolja.

Kliknite da biste pročitali više o razlikama između srčanog udara i žgaravice »

Što je žgaravica?

Žgaravica je osjećaj peckanja u prsima uzrokovano vraćanjem želučane kiseline u jednjak (cijev za hranu). Pečenje je obično u središnjem dijelu prsnog koša, odmah iza prsne kosti (prsne kosti). Pečenje se može pogoršati ili se može izazvati ležeći ravno ili na desnoj strani. Trudnoća ima tendenciju pogoršanja žgaravice.

Mnogi ljudi imaju žgaravicu i postoji veliki broj lijekova bez recepta (OTC) i kućnih lijekova koji su dostupni za liječenje žgaravice.

U većini slučajeva nećete morati posjetiti zdravstvenog radnika, osim ako su simptomi česti (nekoliko puta tjedno), teški ili pojačani.

Ako je žgaravica jaka ili je bol popraćena dodatnim simptomima kao što su nedostatak zraka, zračenje u rukama ili vratu, morat ćete posjetiti liječnika kako biste razlikovali ove simptome od ozbiljnijih zdravstvenih stanja kao što je srčani udar.

GERB (gastroezofagealna refluksna bolest) se može smatrati kroničnim i ozbiljnijim oblikom refluksa sa žgaravicom kao glavnim simptomom; međutim, mogu postojati drugi simptomi ili ih uopće nema.

Ako se simptomi žgaravice javljaju više od dva puta tjedno, trebali biste posjetiti svog zdravstvenog radnika kako biste bili sigurni da nema ozbiljnih problema.

Što uzrokuje žgaravicu?

Jednjak (cijev koja povezuje vaša usta sa želucem) ima čvrstu traku mišića na donjem kraju (donji ezofagealni sfinkter [LES]) koja se zatvara nakon što hrana uđe u želudac i sprječava da sadržaj želuca ponovno uđe u jednjak. Ako ovaj sfinkter oslabi ili se opusti u pogrešno vrijeme, želučana kiselina može se vratiti u jednjak, uzrokujući žgaravicu i njene komplikacije.

Koja hrana i pića uzrokuju žgaravicu (popis)?

• Alkohol :Alkohol može opustiti donji sfinkter jednjaka.
• Kava i sokovi od naranče ili drugi kiseli sokovi neki su od napitaka koji mogu pogoršati ili izazvati žgaravicu.
• Masna hrana, pržena hrana , i nekea kisle hrane (naranče, grejp, rajčice) kao i začinjena hrana mogu uzrokovati žgaravicu.
• Dodatna hrana koja pogoršava žgaravicu.

Svaka osoba drugačije reagira na određene skupine namirnica. Kako biste pratili koja hrana pogoršava vaše simptome, vodite dnevnik hrane. U ovom dnevniku trebate pratiti što jedete, vrijeme kada ste jeli, bilo koju aktivnost koja je pogoršala ili poboljšala žgaravicu i naznačiti u koje dane imate simptome žgaravice. S vremenom ćete moći povezati štetnu hranu s događajima žgaravice. Ispišite ovo i ponesite sa sobom na sljedeći liječnički pregled kako biste razgovarali o mogućim uzrocima žgaravice koju možda imate.

Dnevnik o žgaravici - Tjedan ________________ Dan Jedena hrana Okidač žgaravice
(Da ili Ne) Aktivnosti Nedjelja Ponedjeljak utorak Srijeda Četvrtak petak Subota

Koji znakovi i simptomi možete li reći imate li žgaravicu?

Uobičajeni simptom žgaravice je peckanje u prsima. Može biti popraćeno:

• kiseli okus u stražnjem dijelu grla,
• regurgitacija hrane, ili
• osjećaj da je hrana zapela u grlu.

Zdravstveni radnik mora što prije pregledati osobu zbog bolesti srca ako ima simptome žgaravice koji su popraćeni:

• kratka daha,
• zračenje na ruke ili vrat,
• vrtoglavica ili hladan znoj.

Kako izgleda žgaravica?

Refluks kiseline ili GERB

Slika GERB-a (gastroezofagealna refluksna bolest, žgaravica)

Kako možete prirodno ublažiti simptome žgaravice tijekom trudnoće ?

Trudnoća ima tendenciju pogoršanja žgaravice jer je donji ezofagealni sfinkter (LES) oslabljen tijekom trudnoće. Ovaj oslabljeni (LES) nestaje nakon porođaja. Trudnoća također iskrivljuje organe u trbuhu, a povećani trbušni pritisak rastućeg fetusa uzrokuje žgaravicu. Ove promjene potiču refluks kiseline i žgaravicu.

Otprilike 17% do 45% žena koje zatrudne patit će od žgaravice.

Nažalost, ne postoje jasne studije o sigurnosti lijekova protiv žgaravice na rastućem fetusu, a istraživači neće testirati ove lijekove na trudnicama kako bi procijenili koliko su sigurni za fetus u razvoju, pa je jedina opcija testirati te lijekove na gravidne životinje. Nema dokaza da je većina lijekova koji neutraliziraju ili potiskuju kiselinu štetna za fetus iako se preferiraju lijekovi koji se ne apsorbiraju.

Liječenje žgaravice tijekom trudnoće sastoji se od mnogih istih kućnih lijekova i promjena načina života za osobu sa žgaravicom koja nije trudna (vidi prethodni odjeljak o kućnim lijekovima i promjenama načina života).

Kako se dijagnosticira žgaravica?

Često sve što zdravstveni djelatnik zahtijeva je temeljita anamneza i fizikalni pregled kako bi se postavila preliminarna dijagnoza žgaravice. Kako biste procijenili ima li oštećenja i koliko je jaka vaša žgaravica, liječnik predlaže neke od sljedećih testova:

• Endoskopija: Fleksibilni opseg se prenosi niz jednjak kako bi se pregledao jednjak kao i želudac. Biopsije se mogu uzeti ako je indicirano. To omogućuje liječniku da vidi postoji li očito oštećenje, a također eliminira druge razloge za pacijentove simptome (strano tijelo, malignost).
• Serija gornjeg GI (serija gornjeg GI): Nakon što se popije tekućina koja oblaže unutrašnjost probavnog trakta, radi se rentgensko snimanje. Ove X-zrake pokazat će obrise probavnog sustava.
• Ambulantno pH testiranje: Ovaj test mjeri kiselost u jednjaku putem male cjevčice koja ide kroz nos u želudac.

Koji prirodni kućni lijekovi proživljavaju i liječe žgaravicu?

Žgaravica se može liječiti promjenama načina života i lijekovima (bez recepta i na recept). U rijetkim slučajevima dostupni su kirurški zahvati za pomoć kod teške i kronične žgaravice (GERB).

Koje promjene u načinu života ublažavaju žgaravicu?

Postoji nekoliko načina za liječenje i izbjegavanje žgaravice promjenom načina života.

Izgubite težinu i održite svoju idealnu težinu. Prekomjerna težina povećava pritisak na želudac, povećavajući mogućnost refluksa kiseline u jednjak.

Prestanite pušiti :Pušenje ometa pravilan rad donjeg ezofagealnog sfinktera.

Izbjegavajte hranu koja pogoršava žgaravicu i zamijeni je zdravom hranom. Izbjegavajte hranu koja izaziva žgaravicu (vidi prethodno). Razmislite o vođenju dnevnika hrane koji će vas upozoriti na hranu koja pogoršava vašu žgaravicu. Smanjite količinu hrane koju jedete.

Podignite uzglavlje kreveta: Ako imate žgaravicu noću, podizanje uzglavlja kreveta smanjit će refluks.

Koji lijek bez recepta (OTC) i lijek na recept liječi žgaravicu?

Dostupni su mnogi lijekovi koji se izdaju bez recepta i na recept. One spadaju u tri glavne kategorije:

1. Lijekovi koji neutraliziraju želučanu kiselinu (antacidi): Antacidi (Mylanta, Maalox, Rolaids, Tums) pružaju brzo olakšanje jer smanjuju kiselinu. Ovi lijekovi ne liječe postojeće oštećenje vašeg jednjaka niti sprječavaju buduće epizode žgaravice.
2. Lijekovi koji smanjuju proizvodnju kiseline: Ovi lijekovi su nazvani prema receptoru koji blokiraju (H-2 blokatori) i dostupni su u slobodnoj prodaji kao i lijekovi na recept. Njihovo ublažavanje simptoma obično traje dulje od antacida, ali im također treba dulje da počnu djelovati. Dostupni su kao nekoliko marki i formulacija (ranitidin [Zantac], nizatidin [Axid], cimetidin [Tagamet], famotidin [Pepcid]). Ovisno o jačini, dostupni su u slobodnoj prodaji i na recept.
3. Lijekovi koji blokiraju proizvodnju kiseline: Inhibitori protonske pumpe (na primjer, omeprazol [Prilosec], lansoprazol [Prevacid]) blokiraju proizvodnju kiseline. To onda omogućuje zacjeljivanje oštećenog jednjaka.

Napomena: Trebate obavijestiti svog zdravstvenog djelatnika ako uzimate ove lijekove na kroničnoj osnovi jer može doći do interakcija s drugim lijekovima, a česta upotreba će upozoriti vašeg liječnika na ozbiljnost simptoma.

Koji kirurški zahvati liječe i liječe žgaravicu?

Dostupni su laparoskopski kirurški zahvati za liječenje žgaravice. Ova se opcija obično odabire samo ako promjene načina života i lijekovi nisu pomogli. Postoje i endoskopski tretmani za liječenje žgaravice koji ne zahtijevaju operaciju, ali se endoskopski postupci mnogo manje koriste od operacije.

Kako možete spriječiti žgaravicu?

Prvi korak, kao što to često biva, su osnovne promjene načina života. Prestanite pušiti, smršavite i pazite što jedete (zvuči poznato?).

Ako ove intervencije ne ublaže u potpunosti simptome žgaravice, tada bi vam dodavanje lijekova koji smanjuju žgaravicu ili sprječavaju sve zajedno, pod vodstvom vašeg zdravstvenog radnika, omogućilo kontrolu žgaravice.

• Što je Gilbertov sindrom?
• Žgaravica u odnosu na refluks kiseline:kako razlikovati razliku