Prehrana z nizko vsebnostjo ostankov vključuje živila z nizko vsebnostjo vlaknin.Nekateri zdravniki menijo, da če imate "manj resen" vzrok za bolečine v trebuhu, vam verjetno ne bo treba obiskati zdravnika, če simptomi izzvenijo v približno 24 do 48 urah. Na primer, če imate virusno ali bakterijsko zastrupitev s hrano, ste imeli nelagodje, vendar niste dehidrirani.
Če imate kronično težavo, ki občasno povzroča nelagodje v trebuhu, večina zdravnikov predlaga, da se obrnete na osebo, ki vas zdravi za težavo, za termin ali recept (dopolnitev). Če pa imate resne bolečine v trebuhu, druge simptome ali težave, pokličite 911 ali pojdite na najbližjo urgenco, da poiščete takojšnjo zdravniško pomoč.
Kliknite za več o simptomih bolečine v trebuhu, vzrokih, diagnozi in zdravljenju »
Dieta z nizko vsebnostjo ostankov je dieta, ki je zasnovana tako, da »počije« črevesje. Je vrsta diete z nizko vsebnostjo vlaknin z dodatnimi omejitvami. Dieta z nizko vsebnostjo ostankov ni načrt prehrane, ki bi ga bilo treba redno upoštevati. Nekaterim ljudem se priporoča kratkoročno v času izbruha vnetne črevesne bolezni, tukaj je zožitev črevesja, pred ali po operaciji črevesja in drugih stanj, pri katerih je koristno zmanjšati količino blata v črevesju.
Hrana, ki jo zaužijemo, se prebavi, tako da lahko telo pridobi hranila, ki jih potrebuje za delovanje. Kar ostane, je "ostanek" ali neprebavljena hrana, ki prehaja skozi debelo črevo (debelo črevo) in se izloči kot blato ali blato. Prehrana z nizko vsebnostjo ostankov omejuje vlaknine in druge snovi s ciljem zmanjšanja volumna blata. Posledica tega je manjše in manjše gibanje črevesja, kar lahko lajša simptome črevesnih bolezni, ki lahko povzročijo vnetje, kot so bolečine v trebuhu in krči, napenjanje in nastajanje plinov.
Pri boleznih in stanjih, pri katerih obstaja možnost vnetja debelega črevesa, lahko dieta z nizko vsebnostjo vlaknin »počije« debelo črevo. Prehrana z nizko vsebnostjo ostankov omejuje količino dela, ki ga mora opraviti debelo črevo pri tvorbi blata, ker se večina vsebine prehrane absorbira in je potrebno odstraniti manj odpadkov. Ker je količina blata zmanjšana, se čas, potreben za prehod skozi dolžino debelega črevesa, poveča, kar ima za posledico manjše in manj pogosto odvajanje.
Diete z nizko vsebnostjo vlaknin se pogosto priporoča bolnikom s številnimi različnimi stanji, vključno z naslednjimi:
V preteklosti je bila posameznikom z divertikulozo ali sindromom razdražljivega črevesja (IBS) morda predpisana dieta z nizko vsebnostjo ostankov; vendar trenutna priporočila zdaj kažejo, da bi lahko bila prehrana z visoko vsebnostjo vlaknin v teh pogojih bolj koristna. Med izbruhi akutnega črevesnega vnetja (kot pri divertikulitisu) se lahko predpišejo posebne diete, vendar je prehrana z veliko vlakninami na splošno priporočljiva za ljudi z divertikularno boleznijo, saj se je izkazalo, da ščiti pred razvojem divertikul.
Vsaka dieta, kot je ta, ki omejuje določena živila, je lahko tudi odgovorna za zmanjšan vnos pomembnih mineralov in vitaminov. Pri dieti z nizko vsebnostjo vlaknin boste morda potrebovali dodatke kalcija, kalija, folne kisline in vitamina C.
Posamezniki na dieti z nizko vsebnostjo vlaknin bodo želeli omejiti vnos vlaknin na 7-10 gramov na dan. Pozorno preberite etikete na živilih. Večina embalaže za živila bo na etiketi navedla količino vlaknin.
Primeri živil z nizkimi ostanki vključujejo naslednje:
Dieta z nizko vsebnostjo ostankov vključuje več kot uživanje manj vlaknin. Poleg zmanjšanja količine vlaknin bi morali posamezniki, ki jedo dieto z nizko vsebnostjo ostankov, poskusiti tudi omejiti živila, ki povečajo aktivnost črevesja in naredijo blato ohlapnejše. Primeri vključujejo mlečne izdelke in sadne sokove, kot je sok suhih sliv, ki ne vsebujejo celuloznih vlaken, vendar spodbujajo črevesje.
Fenoli in salicilati:kaj so in zakaj je to pomembno
Fenoli niso nič drugega kot naravne kemikalije, sestavljene iz benzenskega obroča z eno ali več hidroksilnimi (OH) skupinami, vezanimi nanj (znanost govori o tem, kako je sestavljen). Najdemo jih v št
Crohnova bolezen pri otrocih se lahko začne z bakterijami
Zadnje novice o zdravih otrocih Dojenčkove težave pri hranjenju, povezane z razvojnimi zamudami Njena roka se je ujela v družinski tekalni stezi Ste zaskrbljeni zaradi uporabe družbenih medijev vašeg
Pregled sindroma narkotičnega črevesa
Sindrom narkotičnega črevesa (NBS) je stanje, pri katerem oseba doživi povečano bolečino v trebuhu in druge gastrointestinalne simptome, ki izhajajo iz jemanja narkotičnih opioidnih zdravil. Ni nujno,
