Una dieta a basso contenuto di residui comprende alimenti a basso contenuto di fibre.Alcuni medici suggeriscono che se hai una causa "meno grave" di dolore addominale probabilmente non avrai bisogno di consultare un medico se i sintomi si risolvono in circa 24-48 ore. Ad esempio, se hai un'intossicazione alimentare virale o batterica, hai avuto disagio, ma non sei disidratato.
Se hai un problema cronico che occasionalmente causa disagio addominale, la maggior parte dei medici suggerisce di contattare la persona che ti sta curando per un appuntamento o una prescrizione (ricarica). Tuttavia, se hai un forte dolore addominale, altri sintomi o problemi, chiama i servizi di emergenza sanitaria o recati al pronto soccorso più vicino per ottenere assistenza medica immediata.
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Una dieta a basso residuo è una dieta progettata per "riposare" l'intestino. È un tipo di dieta povera di fibre con restrizioni aggiuntive. Una dieta a basso residuo non è un programma dietetico da seguire regolarmente. Si consiglia ad alcune persone per il breve termine durante una riacutizzazione di una malattia infiammatoria intestinale, qui c'è un restringimento intestinale, prima o dopo un intervento chirurgico all'intestino e altre condizioni per le quali è utile ridurre la quantità di feci nell'intestino.
Il cibo che mangiamo viene digerito in modo che il corpo possa estrarre i nutrienti di cui ha bisogno per funzionare. Ciò che rimane è il "residuo" o cibo non digerito che passa attraverso il colon (intestino crasso) e viene eliminato sotto forma di feci o feci. Una dieta a basso residuo limita le fibre e altre sostanze con l'obiettivo di ridurre il volume delle feci. Ciò si traduce in un numero sempre minore di movimenti intestinali, potenzialmente alleviando i sintomi di malattie intestinali che possono causare infiammazioni, come dolore addominale e crampi, gonfiore e formazione di gas.
Nelle malattie e nelle condizioni in cui il colon ha il potenziale per essere infiammato, una dieta povera di fibre può "riposare" il colon. La dieta a basso residuo limita la quantità di lavoro che il colon deve svolgere per formare le feci perché la maggior parte del contenuto della dieta viene assorbita e sono necessari meno rifiuti per essere eliminati. Poiché c'è una quantità ridotta di feci, il tempo necessario per attraversare la lunghezza del colon aumenta, con conseguente movimenti intestinali più piccoli e meno frequenti.
Le diete povere di fibre sono spesso raccomandate per i pazienti con una serie di condizioni diverse, tra cui le seguenti:
In passato, agli individui con diverticolosi o sindrome dell'intestino irritabile (IBS) poteva essere prescritta una dieta a basso residuo; tuttavia, le attuali raccomandazioni ora suggeriscono che una dieta ricca di fibre potrebbe essere di maggiore beneficio in queste condizioni. Diete speciali possono essere prescritte durante le riacutizzazioni dell'infiammazione intestinale acuta (come con la diverticolite), ma una dieta ricca di fibre è generalmente raccomandata per le persone con malattia diverticolare poiché si è dimostrato protettiva per lo sviluppo dei diverticoli.
Qualsiasi dieta come questa che limiti determinati alimenti può anche essere responsabile della ridotta assunzione di importanti minerali e vitamine. Integratori di calcio, potassio, acido folico e vitamina C possono essere necessari con una dieta povera di fibre.
Gli individui che seguono una dieta povera di fibre vorranno limitare l'assunzione di fibre a 7-10 grammi al giorno. Leggere attentamente le etichette degli alimenti. La maggior parte degli imballaggi alimentari indicherà la quantità di fibra sull'etichetta.
Esempi di alimenti a basso residuo includono:
Una dieta a basso residuo comprende più che mangiare meno fibre. Oltre a ridurre la quantità di fibre, le persone che seguono una dieta a basso residuo dovrebbero anche cercare di limitare gli alimenti che aumentano l'attività intestinale e rendono le feci più morbide. Gli esempi includono latticini e succhi di frutta come il succo di prugne che non contengono fibre di polpa, ma stimolano l'intestino.
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