| Stomach Health > žalúdok zdravie >  > Stomach Knowledges > žalúdok článok

11 DIY Domáce lieky na podráždený žalúdok

podráždený žalúdok, tiež známy ako trávenie alebo dyspepsia, je používaný na opis nepríjemné pocity v hornej časti brucha. Zažívacie ťažkosti nie je choroba. To je veľmi bežné, a je spôsobená tým, gastritída, úzkosť, stres, prejedanie, niektoré lieky, zápcha, peptické vredy, črevné zablokovanie alebo zníženie prietoku krvi v čreve. Ak sa nelieči, môže to viesť k vážnym črevné ťažkosti, pálenie záhy, hnačka, nevoľnosť, rakovina žalúdka a grganie. Liečiť problém s prírodnými prostriedkami, skôr ako cez voľne predajné lieky

Domáce lieky na podráždený žalúdok: ..

Nasledujúcim prírodné, domáce opravné prostriedky, aby sa zabránilo trávenie

1. Jablčný ocot (ACV)

antibiotické vlastnosti jablčného octu pomáhajú tráviť potravu a zabrániť podráždený žalúdok

Process :.

  • Zmiešajte dve čajové lyžičky jablčného muštu octu v pohári vody
  • Drink 2 - 3 krát denne pre dosiahnutie najlepších výsledkov
  • . Poznámka :. Pridajte med zlepšiť chuť

    2 .. Zázvor

    Zázvor je účinný liek na liečbu zažívacích ťažkostí. Posypeme zázvor na jedlo pre úľavu od žalúdočná nevoľnosť

    Proces 1: ..

  • Mix 2 lyžičky zázvoru šťavy, 1 lyžičku citrónovej šťavy a štipku soli
  • sa zriedi vodou, ak je to žiaduce
  • Pite každý deň pre dosiahnutie najlepších výsledkov

    Proces 2: ..

  • Posypeme soli na plátky čerstvého zázvoru .
  • pravidelne Chew sa zbaviť žalúdočná nevoľnosť

    Proces 3 :.

    Alkohol zázvorový čaj zmierňuje žalúdočnú nevoľnosť, nadúvanie, kŕče, plyn, a žalúdok . bolesti

  • Strmé 1/2 lyžičky mletého zázvoru v horúcej vode po dobu 3 - 4 minúty
  • Drink pravidelne pre dosiahnutie najlepších výsledkov
  • . Poznámka: Pridajte med. alebo cukor zlepšiť chuť.

    3. Semená feniklu

    feniklu semená obsahujú olej, ktorý znižuje nevoľnosť a plynu. To je obzvlášť užitočné pre liečenie zažívacích ťažkostí spôsobených pikantné alebo tukových potravín

    Proces 1: ..

  • Varí sa 2 čajové lyžičky semien feniklu v pohári vody po dobu 5 minút
  • Let it strmé po dobu 10 minút
  • pravidelne Piť čaj vody pre dosiahnutie najlepších výsledkov
  • Poznámka: ... Pridať med zlepšiť chuť

    Process 2 :

  • Grind ½ lyžičky suchých semien feniklu, aby sa prášok
  • Zmiešajte s vodou
  • Pite dvakrát denne pre dosiahnutie najlepších výsledkov
    <... li> Poznámka: Striedavo žuvanie semien feniklu pre trávenie reliéf

    4 .. Rasca Tea

    rasca, podobne ako semien feniklu, pomáhajú tráveniu a úľavu od plynatosti

    Process :.

  • Variť pohár vody a pridajte 1 lyžičku . rasca
  • Obal a strmé po dobu 10 minút
  • Piť čaj trikrát denne pre dosiahnutie najlepších výsledkov
  • Poznámka: ... Striedavo žuť rasca pre trávenie reliéf

    5. Mätový čaj

    starý liečebný prostriedok, mäta (buď pieporná alebo mäta pieporná) upokojuje podráždený žalúdok a napomáha tráveniu

    Process :.

  • Variť pohár vody a pridajte 1 lyžička sušenej mäty.
  • Obal a strmé po dobu 10 minút.
  • Piť čaj trikrát denne pre dosiahnutie najlepších výsledkov.

    6. Škoricou Čaj

    Škorica je aromatická korenie, ktorá stimuluje trávenie systém a riadne pomáha funkciu tráviaceho ústrojenstva

    Process :.

  • Strmé 1/2 lyžičky škorice . prášok v šálke horúcej vody po dobu 5 minút
  • pravidelne Nápoj pre dosiahnutie najlepších výsledkov
  • . Poznámka: Pridajte med zlepšiť chuť

    7 .. Mrkva

    mrkvu zmierniť trávenie a redukovať príznaky žalúdočnej nevoľnosti. Jesť príliš veľa surovej mrkvy, však môže viesť k tráveniu

    Proces 1: ..

  • Varte 4 - 5 nakrájané mrkvy v 4 šálky vody
  • Pridať lyžičky sušenej mäty piepornej (alebo jedného mäty piepornej porciovaný čaj).
  • Cook na strednom miernom ohni po dobu 15 minút alebo kým mrkva zmäknú.
  • Vylúčiť sáčok čaju a zapadnutie.
  • Pridať palec zázvoru kus alebo pár kvapiek citrónovej šťavy podľa chuti
  • pravidelne Nápoj pre dosiahnutie najlepších výsledkov

    Proces 2: ..

  • Varí sa 1,5 šálky baby karotkou, 4 lyžičky mletého čerstvého zázvoru a 2 šálky vody na miernom ohni po dobu 25 minút.
  • rozmiešavajte sa cmar a soľou dohladka.
  • piť pravidelne k zníženiu žalúdočnú nevoľnosť.

    8. Sóda

    Vysoká hladina olova žalúdočnej kyseliny na trávenie. Jedlá sóda, je jednoduchý a účinný prostriedok pre tento problém, pretože pôsobí ako antacidum a neutralizuje žalúdočné kyseliny. Jedlá sóda je hydrogénuhličitan sodný, takže neberte to, ak trpia vysokým krvným tlakom alebo ak je na sodíkovej diéte s obmedzeným

    proces :.

  • Zmiešajte 1/2 čajovej lyžičky jedlej sódy v polovici pohára vody
  • pravidelne Nápoj pre dosiahnutie najlepších výsledkov.

    9. Tymian

    tymian stimuluje tráviaci systém, pomáha pri žalúdočné kŕče a zmierňuje tlak plynu

    Process :.

  • Variť pohár vody a pridajte lyžičku sušeného tymianu listy.
  • Let it strmé po dobu 10 minút.
  • námahu a pitie čaju na lačný žalúdok.
  • Pite trikrát denne pre dosiahnutie najlepších výsledkov.

    10. Harmanček čaj

    harmančekový čaj upokojuje žalúdok a upokojuje črevný trakt. Je to jeden z najstarších prostriedky pre zažívacie problémy

    Process: ..

  • Variť čajové lyžičky sušených harmančekový bylín do šálky vody po dobu 5 minút
  • kmeň a piť čaj vodu dvakrát denne pre dosiahnutie najlepších výsledkov
  • . Poznámka: Pridajte med zlepšiť chuť

    11 .. Diet Plan

    Správna strava pomáha predchádzať podráždeniu žalúdka a tráviace ťažkosti.

  • Jesť banány, jablká, papája, granátové jablko, čerešne, hrozienka, marhule, slivky, jogurt, surová med, a cmar.
  • Vyhnite sa mliečne výrobky, tučné jedlá, potraviny s vysokým obsahom vlákniny, korenené potraviny, spracované potraviny, orechy, paradajky, kofeín, čokoláda, červená a čierne korenie.
  • Toast a sušienky pokojný rozrušený . žalúdok veľmi účinne
  • Pite veľa vody a džúsu, aby zostali hydratované

    Tipy pre zníženie žalúdočnej nevoľnosť :.

  • Cvičenie pomáha zbaviť zažívacie ťažkosti. Zvlášť po jedle, majú krátku prechádzku na podporu trávenia.
  • Stres zhoršuje zažívacie ťažkosti. Relaxovať pri jogu, meditácie, alebo hlboké dýchanie, aby sa zabránilo podráždeniu žalúdka.
  • Ranná nevoľnosť počas tehotenstva spôsobuje tráviace ťažkosti. Skontrolujte, či vaše lieky a strava zmierniť žalúdočné strastí.
  • Ak ste nič nejedol celý deň, jesť keksy zastaviť hyperaktívneho žalúdočnej kyseliny.
  • Prestať fajčiť a pitie alkoholu, lebo dráždia žalúdok podšívka.
  • Miesto teplo (buď fľašu teplej vody alebo vykurovanie pad) na podráždený žalúdok, pretože to zvyšuje prietok krvi a zmierňuje bolesť.
  • Skúste sýtené limonády na zmiernenie svoj podráždený žalúdok.
  • Vyvarujte sa spí rovno na chrbte, pretože vedie k žalúdočných štiav.
  • nejedzte príliš rýchlo, ani prehĺtať veľké kusy, bez toho aby riadne žuvanie.
  • udržať si zdravú váhu sa zbaviť problém.

    Už ste vyskúšali niektorú z týchto metód? Poznáte nejaké iné metódy na liečbu podráždený žalúdok? Podeľte sa o svoje skúsenosti s nami!

  • žalúdok článok
    •   
  • žalúdočné štruktúra
    •   
  • Starostlivosť o žalúdka
    •   
  • výskumy

    • žalúdok článok

    žalúdok článok

    Other Languages

    žalúdok zdravie © https://www.stomachillness.com/sk