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11 Home Rimedi fai da te per disturbi di stomaco

mal di stomaco, noto anche come indigestione o dispepsia, è usato per descrivere il disagio nella parte superiore dell'addome. Indigestione non è una malattia. E 'molto comune ed è causata da gastrite, ansia, stress, eccesso di cibo, alcuni farmaci, stipsi, le ulcere peptiche, blocco intestinale, o riduzione del flusso sanguigno a livello intestinale. Se non trattata, può portare a gravi problemi intestinali, bruciori di stomaco, diarrea, nausea, cancro allo stomaco, e eruttazione. Trattare il problema con rimedi naturali, piuttosto che oltre il contatore farmaci

Home rimedi per disturbi di stomaco:..

Seguire questi, casa rimedi naturali per prevenire indigestione

1. Aceto di mele (ACV)

Le proprietà antibiotiche di aceto di sidro di mele aiutano a digerire il cibo e prevenire disturbi di stomaco

Processo:.

  • mescolare due cucchiaini di sidro di mele aceto in un bicchiere d'acqua
  • Bere 2 - 3 volte al giorno per ottenere i migliori risultati
  • Nota:.. Aggiungere il miele per aumentare il sapore

    2.. Ginger

    Lo zenzero è un rimedio efficace per il trattamento di indigestione. Cospargere zenzero sul vostro cibo per il sollievo dal mal di stomaco

    Processo 1:..

  • Mescolare 2 cucchiaini di succo di zenzero, 1 cucchiaino di succo di limone e un pizzico di sale
  • Diluire con acqua, se lo si desidera
  • Bere tutti i giorni per ottenere i migliori risultati

    processo 2:..

  • cospargere di sale su fette zenzero fresco .
  • Chew regolarmente per sbarazzarsi del mal di stomaco

    processo 3:.

    Bere il tè allo zenzero allevia mal di stomaco, gonfiore, crampi, gas, e lo stomaco . dolori

  • Steep 1/2 cucchiaino di zenzero in polvere in acqua calda per 3 - 4 minuti
  • bere regolarmente per i migliori risultati
  • . Nota: Aggiungere il miele. o zucchero per aumentare il sapore.

    3. Semi di finocchio

    I semi di finocchio contengono olio che riduce la nausea e il gas. E 'particolarmente utile per il trattamento di indigestione causata da cibi piccanti o grassi

    Processo 1:..

  • Far bollire 2 cucchiaini di semi di finocchio in un bicchiere d'acqua per 5 minuti
  • Lasciate macerare per 10 minuti
  • Bere l'acqua del tè regolarmente per i migliori risultati
  • Nota:... Aggiungere il miele per aumentare il sapore

    processo 2 :

  • Grind ½ cucchiaino di semi di finocchio secco per fare una polvere
  • Mescolare con acqua
  • bere due volte al giorno per ottenere i migliori risultati
    <... li> Nota: in alternativa masticare semi di finocchio per alleviare indigestione

    4.. Semi di cumino Tea

    semi di cumino, simile a semi di finocchio, aiutare la digestione e alleviare il gas

    Processo:.

  • Far bollire una tazza di acqua e aggiungere 1 cucchiaino di . semi di cumino
  • Coprire e ripida per 10 minuti
  • Bere il tè tre volte al giorno per ottenere i migliori risultati
  • Nota:... in alternativa masticare semi di cumino per alleviare indigestione

    5. Tè alla menta

    Un vecchio rimedio, menta (o menta piperita o menta) lenisce disturbi di stomaco e aiuta la digestione

    Processo:.

  • Far bollire una tazza di acqua e aggiungere 1 cucchiaino di menta secca.
  • Coprire e ripida per 10 minuti.
  • Bere il tè tre volte al giorno per ottenere i migliori risultati.

    6. Cannella Tè

    La cannella è una spezia aromatica che stimola il sistema di digestione e aiuta la funzione del tubo digerente correttamente

    Processo:.

  • Steep 1/2 cucchiaino di cannella . polvere in una tazza di acqua calda per 5 minuti
  • bere regolarmente per i migliori risultati
  • . Nota: Aggiungere il miele per migliorare il sapore

    7.. Carote

    Carote alleviare indigestione e ridurre i sintomi di mal di stomaco. Mangiare troppe carote crude, tuttavia, può portare a indigestione

    Processo 1:..

  • Far bollire 4 - 5 carote affettate in 4 tazze di acqua
  • Aggiungi un cucchiaino di menta piperita essiccata (o uno bustina di tè di menta piperita).
  • Fate cuocere a fuoco medio basso per 15 minuti o fino a quando le carote diventano morbide.
  • bustina di tè Scarta e si fondono.
  • Aggiungi un pollice di pezzo zenzero o qualche goccia di succo di limone come per il gusto
  • bere regolarmente per i migliori risultati

    processo 2:..

  • Far bollire 1,5 tazze di carote, 4 cucchiaini di zenzero fresco tritato, e 2 tazze di acqua a fuoco medio per 25 minuti.
  • Frullare il composto con il latticello e sale fino al liscio.
  • bere regolarmente per ridurre disturbi di stomaco.

    8. Bicarbonato di sodio

    Gli alti livelli di piombo acido dello stomaco per l'indigestione. Il bicarbonato di sodio è un rimedio semplice ed efficace per questo problema in quanto agisce come antiacido e neutralizza l'acido dello stomaco. Il bicarbonato di sodio è un bicarbonato di sodio, quindi non prendere se soffre di pressione alta o se su una dieta povera di sodio-restricted

    Processo:.

  • Mix 1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio in mezzo bicchiere d'acqua
  • bere regolarmente per i migliori risultati.

    9. Timo

    timo stimola il sistema digestivo, aiuta con crampi allo stomaco, e riduce la pressione del gas

    Processo:.

  • Far bollire una tazza di acqua e aggiungere un cucchiaino di foglie di timo essiccate.
  • Lasciate macerare per 10 minuti.
  • filtrare e bere il tè a stomaco vuoto.
  • bere tre volte al giorno per ottenere i migliori risultati.

    10. Camomilla

    camomilla calma lo stomaco e lenisce il tratto intestinale. Si tratta di uno dei più antichi rimedi per i problemi digestivi

    Processo:..

  • Far bollire un cucchiaino di erbe secchi di camomilla in una tazza d'acqua per 5 minuti
  • Filtrare e bere l'acqua del tè due volte al giorno per i migliori risultati
  • . Nota: Aggiungere il miele per migliorare il sapore

    11.. Dieta Piano

    Una dieta corretta aiuta a prevenire mal di stomaco e indigestione.

  • Mangia banane, mele, papaia, melograno, ciliegie, uva passa, albicocche, prugne, yogurt, miele grezzo, e latticello.
  • Evitare i latticini, cibi grassi, cibi ricchi di fibre, cibi piccanti, cibi elaborati, noci, pomodori, caffeina, cioccolato e pepe rosso e nero.
  • Toast e cracker sconvolto calma . stomaco in modo molto efficace
  • Bere molta acqua e succhi di frutta per rimanere idratati

    Consigli per ridurre il Mal di stomaco:.

  • l'esercizio fisico aiuta indigestione liberarsi. In particolare dopo i pasti, avere una breve passeggiata per aiutare la digestione.
  • Stress aggrava problemi gastrointestinali. Relax facendo yoga, la meditazione, o la respirazione profonda per evitare disturbi di stomaco.
  • La malattia di mattina durante la gravidanza provoca l'indigestione. Controllare i farmaci e la dieta per facilitare mali di stomaco.
  • Se non si è mangiato niente tutto il giorno, mangiare cracker per fermare gli acidi dello stomaco iperattiva.
  • Smettere di fumare e bere alcolici in quanto irrita lo stomaco fodera.
  • Luogo di calore (o una bottiglia di acqua calda o piastra elettrica) sul mal di stomaco come questo aumenta il flusso di sangue e allevia il dolore.
  • Prova bibita gassata per facilitare il vostro mal di stomaco.
  • evitare di dormire sulla schiena in quanto porta a reflusso acido.
  • non mangiare troppo veloce né ingoiare grossi pezzi senza masticare correttamente.
  • Mantenere un peso sano per liberare il problema.

    hai provato uno di questi metodi? Sapete altri metodi per trattare il mal di stomaco? Condividi la tua esperienza con noi!