8 výrazne znížiť žalúdok tenký s meizitang botanical

Mnoho žien zmätenie, že brušný hrdý telo sú veľmi natoľko, že celé telo vyzerá hrubšie. Teraz budem s vami podeliť 8 chudnutie spôsobov, ako stráca brucho, a to vám môže pomôcť brucho dovnútra, rozlúčiť sa vedro pas, a vy sa stane krásna a sexi žena.

1 , Piť medovina a vziať meizitang botanickej chudnutie pomáha pohyb

Medzi mnohých spôsobov, ako schudnúť, nesmiete poznať med stravu. Med obsahuje bohaté fruktózy, a fruktóza sám o sebe má funkciu relaxačný čreva. Jediné, čo potrebujete k saciemu 50 g fruktózy, a piť dostatok vody – – 1000 ml, a to môže urobiť vaše telo udržať dostatočné množstvo vody, aby pomohol pohyb, takže tuk vyhral ’ t sa hromadí v bruchu na dosiahnutie cieľa chudnutia brucho. Všeobecne Navrhujem trváte na pitnú vodu 950cc a 50 ccm med, to funguje veľmi dobre.

2. Pitie kávy v dopoludňajších hodinách

Mnoho žien hviezdy piť čiernu kávu, ako schudnúť, spotrebúvajú napučiavať, a to preto, že káva má funkciu diurézy. Čo ’ viac, bude kofeín v káve stimulovať parasympatickej nervy, takže môže podporovať vykrútiť črevného traktu, a to môže pomôcť pohyb v dopoludňajších hodinách. A vziať kapsule meizitang botanickej chudnutie pol hodiny pred raňajkami každé ráno. Niektorí ľudia pijú varené kávy, a funkcia je zrejmé, je to preto, že modulačné vzťah medzi vysoko kvalitného kofeín v káve, a to telo.

3. Piť jogurt

môže piť jogurt s nápovedou schudnúť? Chladič môže stimulovať ľudí viac nadšení, ktorého žalúdok je oveľa citlivejšie. Niektorí ľudia budú mať hnačku po požití to, je to preto, že z probiotík v nej, môže pomôcť stráviteľné. Že sa fermentuje v črevnom trakte a rsquo, s celulózu, a vyrobený organické kyseliny bude podporovať vykrútiť z črevného traktu. Ale nedostatkom jogurtom, je, že nadmerné pitie spôsobí to, že veľké množstvo cukru a rsquo, s príjem, spôsobí tuk. Pitie šálka jogurt každý deň môžete urobiť príjmu telo dostatok probiotík. Môžete tiež vykonať jogurt sami, takže môžete kontrolovať obsah cukru, alebo si môžete vybrať fermentačný jogurt z fazule, takže príjem cukru vyhral ’ t byť príliš

4 .. Jesť jablko v dopoludňajších hodinách s limosis

Apple obsahuje hojné pektín, môže vzácne výkalov, a to bude príjem viac vlhkosti tak, že telo vyhral ’ t majú astriction. Čo ’ to viac, že ​​má funkciu upraviť črevný trakt

5 .. Vypiť 2 poháre vody ráno s prázdnym bruchom

Po prvé, mali by ste vedieť, prečo bytia costive a Prvým dôvodom je nedostatok vody, zostávajú zvyšky, a pokračovať byť črevnej absorpcie vody, mať za následok pomalé rýchlosti vykrútiť traktu. Preto by ste mali doplniť vlhkosť včas. Vezmite Meizitang botanickej na chudnutie pitnou vodou. Vo všeobecnosti treba piť vodu na doplnenie vlhkosti, a to môže odstrániť astriction a premýva žalúdok. Žalúdok pracuje rýchlejšie ako zvyčajne, a preto voda môže byť poslaný do hrubého čreva okamžite. Navrhujem, aby ste vypiť 2 poháre vody denne, keď sa dostanete až do rána, asi 240cc na skle.

6. Namočené vo vode na pitie suché ruže a kandizované

Uložené vysuší pektín má vynikajúci účinok. Ale musí to byť ukojiť o dosť vlhkosti, že to bude fungovať najlepšie. Preto je tento druh nápoja je efektívne, a to môže štíhly žalúdka. Ale prosím pozor, že Rose má funkciu čistenie krvi a tehotná žena ju nemôže piť. Okrem toho don ’ t piť po dlhšiu dobu, pretože by mohlo dôjsť enteroplegia

7 .. Brušný masáž

Môže mi masáž pomôcť schudnúť? Hlavne, Meizitang botanickej chudnutie gél je najúčinnejší, a to môže podporovať čírenie, ale Nemal teplotu rsquo; t robí masáž nedbalo, a vy by ste mali počúvať návrh povedané dietológom, aby po smere hodinových ručičiek pozdĺž črevnú peristaltiku masážneho okruhu, každých desať kôl, a posilniť pupok ľavom dolnom rohu, vpravo hore a ľavom dolnom rohu tri body, pretože tieto miesta sú pozície Campylobacter. Denná brušnej masáž robiť desaťkrát pred spaním môže pomôcť vyprázdňovanie čriev, k bruchu výsledkom.

8. Pridajte ryžu, hnedá ryža, celozrnné a hrubý potravy obilia

celozrnné potraviny sú bohaté na vlákninu, nerozpustnej vlákniny sám má stimulačný účinok na zažívací trakt, nemôže byť členené podľa tráviacich enzýmov v črevo môže hrať úlohu pri čistení zostane v hrubom čreve na odstránenie zvyškov potravy in vitro, preháňadlo tenký, brucho.

http://www.botanical-slimming.org/

• Tieguanyin čaj zahreje žalúdok byť narušená
• Piť rozhodujuca Guan Yin správne vyživovať váš žalúdok