8 gerokai sumažinti skrandžio plonas Meizitang botanikos

Daugelis moterų visi sutrikę, kad pilvo gyvmėsė yra labai daug, kad visas kūnas atrodo storesni. Dabar aš

1 pasidalinti su jumis 8 lieknėjimo būdų prarasti pilvo, ji gali padėti jums pilvą, atsisveikinti su kibiras juosmens ir jūs tapsite graži ir seksuali moteris. , Gėrimas Hydromel ir imtis Meizitang botanikos lieknėjimas padėti judėjimas

Tarp daugelio būdų prarasti svorio, jūs negalite žinoti, medaus dietos. Medaus sudėtyje yra gausu fruktozės ir pati fruktozė turi atpalaiduojančių žarnyno funkciją. Jums tik reikia įsiurbimo 50 g fruktozės, ir gerti pakankamai vandens ir mdash; — 1000 ml, ir tai gali padaryti jūsų kūno išlaikyti pakankamai vandens, kad padėtų judėjimą, kad riebalų laimėjo ’ T kauptis pilvo pasiekti lieknėjimo pilvo tikslą. Paprastai aš siūlau jums primygtinai gerti 950cc vandens ir 50cc medaus, jis veikia labai gerai.

2. Gerti kavą ryte

Daugelis moterų žvaigždės gerti juoda kava numesti svorio, vartoti bangavimas, ir tai yra dėl to, kava turi galimybę diurezės funkciją. Kas ’ s daugiau, kofeino kava bus skatinti savo parasimpatinę nervas, kad gali skatinti žarnyno kraipytis, ir tai gali padėti judėjimą ryte. Ir imtis Meizitang botanikos lieknėjimas pusvalandį prieš pusryčius kiekvieną rytą kapsulę. Kai kurie žmonės geria virti kavą, o funkcija yra daugiau nei akivaizdi, tai yra, nes moduliacinį santykiai tarp aukštos kokybės kofeino kavos ir jis kūnas.

3. Gėrimas jogurtas

Ar gerti jogurtas padėti numesti svorio? Aušintuvas gali skatinti žmones labiau susijaudinęs, kurio skrandis jautresnis. Kai kurie žmonės turės viduriavimas išgėrus ją, tai yra dėl to, kad jame probiotikų, gali padėti virškinti. Jis bus fermentuotis žarnyno ’ s celiuliozė, ir pagamintas organinių rūgščių skatins žarnyno išsisukti. Bet jogurtas trūkumas yra tai, kad gerti per daug sukels didelis kiekis cukraus ir tikrumo; suvartojimas, tai sukels riebalų. Geriamojo jogurtas kasdien puodelį galite padaryti kūno paėmimo pakankamai probiotikais. Jūs taip pat gali jogurtas patys, todėl, kad jūs galite kontroliuoti cukraus kiekį, arba galite pasirinkti fermentinį jogurtas Bean, todėl, kad cukraus vartojimas laimėjo ’ t per daug

4.. Valgyti ryte su limosis
obuolių

"Apple" yra gausiai pektino, jis gali retas išmatos, ir jis bus įsiurbimo daugiau drėgmės, todėl, kad organizmas laimėjo ’ t turi astriction. Kas ’ s daugiau, ji turi sureguliuoti žarnyno trakto funkciją

5.. Gerti 2 stiklines vandens ryte tuščiu pilvu

Pirma, jūs turėtumėte žinoti, yra lėtas priežastį, ir pirmoji priežastis yra vandens trūkumas, likučiai lieka ir toliau būti žarnyno vandens absorbcija, sukelti lėtai žarnyno išsisukti. Todėl turėtumėte papildyti drėgmę laiku. Paimkite Meizitang botanikos numesti svorio gerdami vandenį. Paprastai jūs turite gerti vandenį papildyti drėgmę, ir ji gali pašalinti astriction ir plauti skrandį. Skrandis veikia greičiau nei įprasta, todėl vanduo gali būti nedelsiant siunčiami į dvitaškis. Siūlyčiau gerti 2 stiklines vandens kasdien, kai atsikelti ryte, apie 240cc per stiklą.

6. Mirkomi vandenyje gerti sausus rožių ir cukruotais

Saugomas džiovinti pektinas turi puikų efektą. Bet tai turi būti pakankamai drėgmės pasotinti, jis veiks geriausiai. Todėl, šios rūšies gėrimas yra veiksmingas, ir ji gali plonas skrandžio. Tačiau atkreipkite dėmesį, kad Rose kraujo valymo funkciją, o nėščia moteris negali gerti. Be to, Don ’ T gerti ilgą laiką, nes jis gali sukelti enteroplegia

7.. Pilvo masažo

Ar masažas padeda numesti svorio? Daugiausia, Meizitang botanikos lieknėjimas gelis yra efektyviausias, ir tai gali skatinti tuštinimasis, bet nereikėjo ’ T daro masažą nerūpestingai, ir jūs turite paklusti pasiūlymą sakė dietologas, kad laikrodžio rodyklės kryptimi išilgai žarnyno peristaltika masažo ratu, kas dešimt ratai, ir stiprinti bambos apatiniame kairiajame viršutinę, teisę ir apatiniame kairiajame kampe tris taškus, nes šios vietos yra Campylobacter pozicija. Dienos pilvo masažas padaryti dešimt kartų prieš miegą gali padėti Tuštinimasis, į pilvo rezultatus.

8. Pridėti ryžiai, rudieji ryžiai, visą patiekalą ir šiurkščiavilnių maistinių grūdų

nesmulkintų grūdų maisto produktai yra gausu maistinių skaidulų, pati netirpsta pluošto turi stimuliuojantį poveikį virškinimo trakto, ji negali būti suskirstytas pagal virškinimo fermentų žarnynas gali vaidinti svarbų vaidmenį valant, liks dvitaškis pašalinti maisto likučius in vitro, vidurius, plonas pilvo.

http://www.botanical-slimming.org/

• Tieguanyin arbata šildo skrandį ne impair
• Gėrimas kaklaraištis guan yin teisingai maitinti savo stomach