8 vähentää huomattavasti vatsan ohut meizitang kasvitieteellinen

Monet naiset kaikki sekaisin, että vatsan ylpeä liha ovat hyvin paljon, että koko keho näyttää lihavampia. Nyt aion kertoa teille 8 laihtumiseen tapoja menettää vatsa, ja se voi auttaa vatsan sisään, hyvästellä sanko vyötärö, ja sinusta tulee kaunis ja seksikäs nainen.

1 . Drink hydromel ja ottaa meizitang kasvitieteellinen laihtumiseen auttaa liikettä

Monista tapoja laihtua, et voi tietää hunaja ruokavalio. Hunaja sisältää runsaasti fruktoosia ja fruktoosi itsessään on tehtävä rentouttava suoliston. Sinun tarvitsee vain saanti 50 g fruktoosia, ja juo tarpeeksi vettä ja ndash; – 1000 ml, ja se voi tehdä kehosta pitää tarpeeksi vettä auttaa liikettä, jotta rasva voitti ’ t kertyvät vatsasi saavuttaa tavoite laihtumiseen vatsa. Yleensä Ehdotan kiinni juomisen 950cc vettä ja 50cc hunajaa, se toimii erittäin hyvin.

2. Juoda kahvia aamulla

Monet naiset tähdet juoda mustaa kahvia laihtua, kuluttaa turvota, ja tämä johtuu siitä, kahvi on tehtävä diureesia. Mitä ’ s enemmän, kofeiinia kahvin piristää parasympaattisen hermo jotta voidaan edistää suolistossa kiemurrella, ja se voi auttaa liikettä aamulla. Ja ota kapseli meizitang kasvitieteellinen laihtumiseen puoli tuntia ennen aamiaista joka aamu. Jotkut ihmiset juoda keitetty kahvi, ja toiminto on selvempi, tämä johtuu siitä, että moduloivia suhde korkealaatuista kofeiinia kahvin ja hän ruumiin.

3. Drink jogurtti

voi juoda jogurttia auttaa laihtumaan? Jäähdytin voi stimuloida ihmisiä enemmän innoissaan, joiden vatsa on herkempi. Jotkut ihmiset ovat ripuli juotuaan se, tämä on siksi, että probioottien se, voi auttaa sulattamaan. Se fermentoit suolistossa ’ s selluloosa, ja valmistettuja orgaanisia happo edistää kiemurrella ja suolistossa. Mutta puutteena jogurtti on, että liika juominen aiheuttaa suuren määrän sokeria ’ s saanti, se aiheuttaa rasvan. Juominen kuppi jogurtti jokapäiväistä voi tehdä kehon saanti tarpeeksi probiootteja. Voit myös tehdä jogurttia itse, jotta voit hallita sisältöä sokeria, tai voit valita fermentatiivista jogurttia papu, jotta saanti sokerin voitti ’ t olla liikaa.

4. Syödä omenan aamulla limosis

Apple sisältää runsaasti pektiiniä, se voi harvinainen ulostetta, ja se saanti enemmän kosteutta, jotta keho voitti ’ t ovat astriction. Mitä ’ s enemmän, se on tehtävä säätää suolistossa.

5. Juo 2 lasillista vettä aamulla tyhjällä vatsa

Ensinnäkin, sinun pitäisi tietää syyn olemisen costive, ja ensimmäinen syy on veden puute, jäämiä, ja edelleen suoliston veden imeytyminen, johtaa hitaasta suolistossa kiemurrella. Siksi kannattaa täydentymään kosteutta ajoissa. Ota meizitang kasvitieteellinen laihdutus juomalla vettä. Yleensä sinun täytyy juoda vettä täydentymään kosteutta, ja se voi poistaa astriction ja pese vatsaan. Vatsa toimii nopeammin kuin tavallisesti, siis vettä voidaan lähettää paksusuolen välittömästi. Ehdotan juoda 2 lasillista vettä jokapäiväistä kun saat aamulla, noin 240cc per lasi.

6. Liottaa vedessä juoda kuivaa ruusut ja sokeroitu

Tallennetut kuivattu pektiiniä on erinomainen vaikutus. Mutta sen täytyy olla sate tarpeeksi kosteutta, se toimii parhaiten. Siksi tällainen juoma on tehokas, ja se voi hoikka vatsaan. Mutta Huomioi, että nousi tehtävänä on veren puhdistus, ja raskaana oleva nainen ei voi juoda sitä. Lisäksi Don ’ t juoda pitkään, koska se voi aiheuttaa enteroplegia.

7. Vatsa hieronta

Voi hieronta auttaa laihtua? Pääasiassa Meizitang kasvitieteellinen laihtumiseen geeli on tehokkain, ja se voi edistää ulostaa, mutta ei pitäisi ’ t tekemässä hieronta huolimattomasti, ja sinun pitäisi totella ehdotus sanoi ravitsemusterapeutin, myötäpäivään pitkin suoliston peristaltiikan hieronta ympyrä, joka kymmenes kierrosta, ja vahvistaa napa alhaalla vasemmalla, ylhäällä oikealla ja vasemmassa alakulmassa kolme pistettä, koska nämä paikat ovat Campylobacter asentoon. Päivittäin vatsan hieronta tehdä kymmenen kertaa ennen nukkumaanmenoa voi auttaa ulostaminen, vatsaan tuloksia.

8. Lisää riisi, ruskea riisi, koko aterian ja karkea ruoka grain

Täysjyväviljaa elintarvikkeet ovat runsaasti ravintokuitua, liukenematonta kuitua itsessään on stimuloiva vaikutus ruoansulatuskanavan, sitä ei voi jaoteltu ruoansulatus entsyymit suoli voi olla merkitystä puhdistus, pysyy paksusuolessa poistaa ruoanjäänteet in vitro, laksatiivinen, ohut vatsa.

http://www.botanical-slimming.org/

• Tieguanyin teetä lämmittää vatsassa ei impair
• Juoda Tie Guan Yin oikeutetusti ruokkimaan stomach