Prevencia vírus žalúdka alebo vírusová Gastroenteritis

Ak chcete byť oboznámení s najviac užitočných opatrení na prevenciu chrípky žalúdka, je dobré vedieť, čo spôsobuje črevnú chrípku a ako tento problém spreads.Stomach chrípky, ktorý je označovaný ako vírusová gastroenteritída alebo len gastroenteritída poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, je v skutočnosti výsledkom vírusu, a preto nie je v skutočnosti druh chrípky. Napriek tomu, štítok žalúdočná chrípka je zvyčajne používaný širokou verejnosťou a je teraz súčasťou jazyka. Termíny gastroenteritída, vírusová gastroenteritída, žalúdočnú chrípku a žalúdočné vírus budú používané zameniteľne v tomto article.Gastroenteritis začína, keď jeden z niekoľkých typov vírusu chrípky žalúdočných nejako nájde vstup do gastrointestinálneho traktu - typicky ústami. Žalúdočné vírus môže unášať prúdy vzduchu v celej miestnosti, alebo dokonca z jednej miestnosti do druhej. Keď niekto vo vašej blízkosti bol chytený virálny gastroenteritídy, je tu dobrá šanca, že vírusy sú prítomné v mnohých oblastiach, ktoré sú zvyčajne dotkla ľuďmi. Vyhnúť sa črevnú chrípku začína udržať tieto oblasti v čistote a dezinfikovať. Žalúdočné vírus môže byť tiež prenášaný priamo z človeka na človeka. Môžete získať gastroenteritídu jednoduchým dotykom, bozkávanie, alebo si potriasol rukou s osobou, ktorá je infikovaný, aj keď doteraz ešte nedostali chorý. Jesť potraviny, ktoré sa dotkol osobou, ktorá už má vírus je iný spôsob prenosu choroboplodných zárodkov. To je dôvod, prečo mnoho obecné zdravotné inšpektori zdôrazniť, časté umývanie rúk pracovníkov reštaurácie. Ale doma, prijať opatrenia, aby sa ubezpečil, nemusíte používať rovnaké stravovacie riad, nápojové sklo, alebo obrúsky s rodinným príslušníkom, ktorý má vírus. Každý odev, ktorý bol používaný infikovaných osôb je potrebné vyčistiť, akonáhle possible.It oplatí sa mať na pozore niektorých potravín, ktoré sú viac by mohli byť kontaminované, keď už si ich kúpiť. Príkladom je mäkkýše, ktorý sa niekedy získa z vôd, ktoré boli kontaminované odpadové vody. Nečistý pitná voda je ďalším zdrojom virus.As bolo uvedené vyššie, svedomitý a dôkladné umývanie rúk je najlepší spôsob, ako zabrániť žalúdočné vírus. Myšlienka je dostať vírus z vašich rúk, než sa dotknete úst, čo je niečo, čo väčšina ľudí si podvedome niekoľkokrát denne. Umývanie rúk je nutné najmä pred vami jesť, a potom, čo ste použili kúpeľňu alebo zmenili plienku. Uistite sa, že budete držať ruky pod tečúcou vodou po dobu najmenej 20 sekúnd a využiť veľa mydla. Uistite sa, že si umyť ruky po tom, čo ste sa dotkol kľučky alebo rukoväťou vo vysoko frekventovaných oblastiach, kde mnoho ľudí prichádzajú a odchádzajú - najmä toalety, konferenčných priestorov a učební. Je to ešte lepšie, aby nemohlo dôjsť k styku dvere alebo toalety kohútiky s holými rukami. Využite čistým papierovým uterákom pokiaľ je to možné získať niečo medzi vašej pokožky a choroboplodných zárodkov zanechal ďalšie.V v posledných niekoľkých rokoch, rôzne ručné umývanie gély na báze alkoholu prišli na trhu, a oni vám môže poskytnúť obranu proti niektoré druhy žalúdočných vírusov, ale nie všetky. Nemali by byť považované za surefire spôsob gastroenteritída prevention.A osoby s žalúdočnú chrípku určite by nemal variť jedlo pre ostatných ľudí v rodine. Ak často, aby jedlo pre inú osobu, je potrebné počkať počas približne troch dní potom, čo príznaky odznejú, ako začnete znovu variť. Bohužiaľ, toto nemôže byť vždy dosiahnutý. Prevencia vírusová gastroenteritída nejakú starostlivú úsilie. Budete musieť investovať nejaký čas a úsilie dezinfekčné podlahy, drezy, dosky a ďalších oblastí vášho domova či pracovného priestoru. Rad komerčných dezinfekčných prostriedkov sú k dispozícii, ktoré sú účinné pri neutralizácii hlavné typy žalúdočných vírusov, a vy by ste mali starostlivo čítať etikety pri ich používaní. Ak chcete, môžete miešať vlastné dezinfekčný doma pomocou nejakej bielidlo s vodou - 1 diel bielidla na 50 dielov vody .. Zatiaľ, dva druhy vakcín boli schválené na ochranu proti žalúdočnej vírus, ale oni nepracujú proti každá forma vírusu. Porozprávajte sa so svojím zdravotníckym personálom pre viac informácií.

• Aké sú príčiny bolesti v žalúdku?
• Môže vykonani rannej kardio na lačno (nalačno kardiovaskulárne cvičenie) pomôže spáliť tuk