Ako stratiť žalúdka tuk rýchlo ... Bez brucha Exercise

lži ma stále zamknuté-up pre years.I prisoner.Held mňa back.Forced, aby som sa zbytočne potiť môj mozog. Veľa práce pre piddly výsledky, ak sa spýtate me.Brutal Pravdou je ... nádej, nemiestne, nie je nič iné ako slepá stupidity.The lož? Goes niečo také ... Keby som "práce" môj žalúdok mi hrozné prebytočný tuk disappear.The "muffin top" zmizne. Tieto "láska kľučky" ... rýchlo evaporate.That je "nádej, nemiestne." Som zdieľanie z mojej vlastnej osobnej skúsenosti. Nie je to len to, čo sa mi stalo ... ale boja som videl ostatné prejsť ako well.And posledných desať rokov plne podporujú môj claim.Exercise NIE JE answer.You môže robiť brušné cvičenia a ďalšie rôzne formy " normálny "ploché bruško rutina ... mesiacov (i rokov) ... a nikdy stratiť niektoré z tuku. Nikdy! Čo je dôvod, prečo som sa často čudujú ... PREČO? Prečo ľudia, ktorí sú stále lipnúť na lži. Prečo nie hľadať lepší spôsob? Rýchlejšia cesta? Jednoduchší spôsob, ako stratiť svoje rožky žalúdka tuku? Je to divné ... ale drví, situps a ďalšie brušné cvičenia sú stále
spôsob, ako väčšina ľudí sa snaží prísť it.They veriť lie.Operating v rámci tejto lži by som zachovať robiť tisíce drtí a ďalších brušné cvičenia. Výsledky neboli nikdy inak. Boli tam nikto! Nikdy som stratil uncu tuku z môjho žalúdka. Nikdy oholený sadlo zo moja láska handles.Sucked hovoriť least.I znamenať, zdá sa byť logické, že keď som "pracoval" môj abs by som si plochý, tón, sexy žalúdok som chcel. Ten, ktorý som videl v magazines.I've, aby sme si uvedomili ... to, čo je "logické" a čo "funguje", môžu byť dve veľmi odlišné things.Would si mi chcel podeliť, čo funguje? Čo som zistil, že medzi najväčšie strata tuku tajomstvo všetkých čias! hovorím vám up-front ... Netvrdím, že je to "pravda". Len to, čo "funguje" .Should zvolíte mi veriť, môžete si byť značne odmenení. Ak sa rozhodnete, aby mi veriť ... to by mohlo byť dobre stojí za váš čas zmeniť váš mind.It je nájdený vo svojom diet.That, kde tajomstvo rýchlo zbaviť to zdržuje. Stráca žalúdka tuku pre good.It sa zdá, ako by to trvalo tak dlho. Že preskupiť vaša strava je "dlhá cesta", aby zbaviť svojho prebytku žalúdka znova fat.Once ... čo je "logické" a čo "funguje", sú často veľmi different.Here je oko-otvárač ... Zistil som, brušné cvičenia a diéty sú na oboch koncoch spektra odbúravanie tukov. Vaša strava je na výkonnom konci. Pravý koniec s "čo funguje" prilepené v zelených blikajúcich písmen! Je to vaša strava. Sústreďte sa na svoj jedálniček a verím, že budete vidieť výsledky, ktoré desire.Quickly.Within za týždeň alebo tak nejako. Možno menej! Čo to robí všetko znamená? Ako sa "zamerať sa na svoj jedálniček"? Raz vetou ... naučíte, čo jesť a kedy jesť it.Your Telo je vyrobené z jedla, ktoré jete. To je fakt. To je dôvod, prečo potravina má silu, aby sa vám tenký alebo tlstý. Učenie, čo jesť a kedy jesť to umožňuje využiť, že power.To použiť na vynútenie libier tuku z vášho tela ... FAST.In svetlom, že ... tu dva z najsilnejších diétnych tajomstvo ja som začínajú uvedomovať. Použite ich a sledovať, čo happens.Diet Secret
- Eliminovať rafinovaný sugar.The "biele veci", ktoré používate na osladiť kávu. Nájdený v sóda, športové nápoje, ovocné šťavy, cukrovinky, biely chlieb a iných ťažko spracovaných food.Studies veci dokázať, že je to silný produkujúce tuk jed! To trvá prísnu disciplínu. Je to všetko stojí za to it.I've zistené, že výsledky môžu byť ohromujúca diétne tajné-! Eliminovať husté "škrobnatých sacharidov" tesne pred bed.Bread, cestoviny a podobne sú "škrobnatých" .Tieto sú vysoko energetické potraviny, ktoré ľahko dostať uložený ako žalúdka tuku, kým spíte. To je dôvod, prečo sa chcete vyhnúť snacking na ne tesne predtým, než idete na bed.Once znova ... prísnu disciplínu. Konzistencie. Tí, ktorí sú kľúčom k dosiahnutiu týchto tajomstiev work.Ten rokov osobné skúsenosti odhalili to me.The výbere je yours.The pokračuje pot brušné cvičenia ... alebo dve tajomstvo, ktoré môže pracovať tuk Strata zázraky. Môžete si vybrať.

• Ako na spaľovanie tukov a získať brušné svaly
• Výkon Balíčky Six Pack Abs - Ako sa dostať do žalúdka do formy