De leugen hield me opgesloten-up voor years.A prisoner.Held me back.Forced me nutteloos zweet mijn hersenen uit. Veel werk voor piddly resultaten als je vraagt me.Brutal waarheid is ... Hoop, verkeerd geadresseerde, is niets anders dan blind stupidity.The leugen? Goes iets als dit ... Als ik "werk" mijn maag mijn afschuwelijke overtollig vet disappear.The 'muffin top' zal verdwijnen. De 'love handles' ... snel evaporate.That's "hoop, verkeerd." Ik ben het delen van mijn eigen persoonlijke ervaring. Niet alleen wat er met mij gebeurd ... maar de strijd die ik heb gezien anderen gaan door als well.And de afgelopen tien jaar volledig achter mijn claim.Exercise is NIET de answer.You kunnen buikspieroefening en andere diverse vormen van de "doe normale "platte buik routine ... maanden (zelfs jaren) ... en nooit verliezen een van het vet. Nooit! Dat is de reden waarom ik vraag me vaak af ... WAAROM? Waarom doen mensen nog steeds vastklampen aan de leugen. Waarom niet op zoek naar een betere manier? Een snellere manier? Een eenvoudigere manier om hun rollen te verliezen van maag vet? Het is een raar ding ... maar crunches, situps en andere buikspieroefeningen zijn nog steeds de nummer 1 manier waarop de meeste mensen proberen om it.They verliezen geloven dat de lie.Operating onder deze leugen zou ik blijven doen duizenden crunches en andere buikspieroefeningen. De resultaten waren nooit anders. Er waren geen! Ik heb nog nooit een grammetje vet verloren uit mijn buik. Nooit geschoren de reuzel uit mijn liefde handles.Sucked te zeggen dat de least.I betekenen, lijkt het logisch dat als ik "werkte" mijn buikspieren Ik zou de flat, de toon, sexy maag ik wilde te krijgen. Degene die ik zag in de magazines.I've tot het besef gekomen ... wat is "logisch" en wat "werken", kan twee heel verschillende things.Would je me willen delen wat werkt? Wat ik heb gevonden te zijn een van de grootste vetverlies geheimen ooit! ik zeg het je up-front ... ik beweer niet dat het de "waarheid". Precies wat "werkt" .Should u ervoor kiezen om me geloven dat je kan sterk worden beloond. Mocht u ervoor kiezen niet te geloof me ... het kan de moeite waard uw tijd om te veranderen van uw mind.It gevonden in jouw diet.That waar het geheim om snel het wegwerken van deze zich bevindt. Het verliezen van de maag vet good.It lijkt alsof het zo lang zou duren. Dat het herschikken van uw dieet is de "lange weg" naar het wegwerken van uw overtollige maag opnieuw fat.Once ... wat is "logisch" en wat "werken" zijn vaak zeer different.Here is de eye-opener ... ik heb gevonden abdominale lichaamsbeweging en voeding zijn twee uiteinden van het vet verlies spectrum. Uw dieet is op de krachtige einde. De rechter uiteinde met "wat werkt" gepleisterd in groene knipperende letters! Het is uw dieet. Focus op uw dieet en ik geloof dat u de resultaten u desire.Quickly.Within een week of zo te zien. Misschien minder Wat betekent het allemaal? Hoe ga je 'concentreren op uw dieet? "Een zin ... je leert wat te eten en wanneer te eten it.Your body is gemaakt van het voedsel dat je eet. Het is een feit. Het is de reden waarom voedsel heeft de bevoegdheid om u dun of dik te maken. Leren wat te eten en wanneer het te eten kun je harnas dat power.To gebruiken om pond vet te dwingen uit je lichaam ... FAST.In licht van die ... hier zijn twee van de meest krachtige voeding geheimen ik heb gaan realiseren. Gebruik ze en kijk wat happens.Diet Secret- Afschaffing van de verfijnde sugar.The "witte spul" kunt gebruiken om uw koffie te zoeten. Het spul gevonden in frisdrank, sportdranken, vruchtensappen, snoep, wit brood en andere zwaar bewerkte food.Studies bewijzen dat het krachtige vet produceren gif! Dit duurt een strikte discipline. Het is allemaal de moeite waard it.I've vond de resultaten kunnen overweldigend zijn Diet Secret- Elimineer de dichte "zetmeelrijke koolhydraten" vlak voor bed.Bread, pasta en dergelijke "zetmeelrijke" .Deze zijn hoge energie voedingsmiddelen die gemakkelijk opgeslagen als buik vet terwijl u slaapt. Het is de reden waarom u wilt voorkomen dat snacken op hen vlak voordat je naar bed.Once opnieuw ... strenge discipline. Consistentie. Dat zijn de sleutels tot het maken van deze geheimen work.Ten jaren van persoonlijke ervaring is gebleken om me.The keuze yours.The voortgezet zweet van buikoefening ... of twee geheimen die vet verlies wonderen kan werken. Je kiest.
Nieuw model voor vaginale microbioomtransplantatie
Alcohol beschadigt het microbioom in de mond
Onderzoek naar microben die verband houden met hartaanvallen
Beperkte darmontsteking bij COVID-19
Anti-coronavirusmoleculen van microben kunnen de sleutel zijn tot nieuwe behandelingen
Nieuw ontdekte grote fagen vervagen de grens tussen leven en niet-leven
Het risico op slokdarmkanker kan worden verminderd door esomeprazol en een lage dosis aspirine
Volgens de resultaten van een fase III-studie gepresenteerd op de ASCO-jaarvergadering van 2018, twee eenvoudige vrij verkrijgbare geneesmiddelen – een hoge dosis esomeprazol en een lage dosis aspirin
Mondwater heeft invloed op de effecten van lichaamsbeweging
Wetenschappers weten al lang dat de bloeddruk daalt na inspanning, maar het mechanisme is niet volledig opgehelderd. Een nieuwe studie toont aan dat bacteriën in de mond, die nitriet produceren, staat
Studie suggereert verband tussen gebruik van probiotica en "hersennevel"
Een studie uitgevoerd aan het Medical College of Georgia van de Augusta University heeft aangetoond dat de inname van probiotica kan leiden tot een aanzienlijke opeenhoping van bacteriën in de dunne d