løgn holdt meg låst opp for years.A prisoner.Held meg back.Forced meg til ingen nytte svette min hjerne ut. Mye av arbeidet for piddly resultater hvis du spør me.Brutal sannheten er ... Hope, feilsendt, er ikke annet enn blind stupidity.The løgn? Går noe sånt som dette ... Hvis jeg "arbeid" magen min vemmelig overflødig fett vil disappear.The "muffin top" vil forsvinne. De "love handles" ... raskt evaporate.That er "håp, feilsendt." Jeg deler fra min egen personlige erfaring. Ikke bare hva som skjedde med meg ... men de kampene jeg har sett andre gå gjennom så well.and de siste ti årene har full støtte min claim.Exercise er IKKE det answer.You kan gjøre abdominal trening og andre ulike former for " normal "flat-mage rutine ... for måneder (selv år) ... og aldri miste noe av fettet. Aldri! Det er derfor jeg ofte lurer på ... hvorfor? Hvorfor gjør folk fortsatt klamrer seg til løgn. Hvorfor ikke se etter en bedre måte? En raskere måte? En enklere måte å miste sine ruller på magen fett? Det er en merkelig ting ... men crunches, situps og andre mageøvelser er fortsattmåte de fleste prøver å miste it.They tror lie.Operating under denne løgnen jeg ville holde gjør tusenvis av crunches og andre mageøvelser. Resultatene var aldri annerledes. Det var ingen! Jeg har aldri mistet en unse av fett fra magen min. Aldri barbert smult fra min kjærlighet handles.Sucked å si mildt.Jeg mener, synes det å være logisk at hvis jeg "jobbet" min abs jeg ville få den flate, tone, sexy mage jeg ønsket. Den jeg så i magazines.I've komme til å innse ... hva er "logisk" og hva "verk", kan være to svært forskjellige things.Would du at jeg skal dele hva som fungerer? Det jeg har funnet å være blant de største fett tap hemmeligheter noensinne! jeg forteller deg up-front ... jeg hevder ikke det er "sannheten". Akkurat hva "fungerer" .Should du velger å tro meg kan du bli kraftig belønnet. Skulle du velger å ikke tro meg ... det kan være vel verdt din tid å endre mind.It er funnet i dine diet.That er der hemmeligheten til raskt å bli kvitt den ligger. Å miste magen fett for good.It virker som det ville ta så lang tid. Det ordner kosten er den "lange veien" for å bli kvitt overflødig mage fat.Once igjen ... hva som er "logisk" og hva "fungerer" er ofte svært different.Here er den vekker ... Jeg har funnet abdominal trening og kosthold er på to endene av fett tap spekteret. Ditt kosthold er på den kraftige enden. Den høyre ende med "hva som fungerer" pusset i grønne blinkende bokstaver! Det er din diett. Fokus på kostholdet ditt, og jeg tror du vil se resultatene du desire.Quickly.Within en uke eller så. Kanskje mindre! Hva betyr det bety? Hvordan "fokusere på diett"? En setning ... du lære hva du skal spise og når du skal spise kroppen it.Your er laget av maten du spiser. Det er fakta. Det er grunnen til at mat har makt til å gjøre deg tynn eller feit. Lære hva du skal spise og når du skal spise det tillater deg å utnytte at power.To bruke den til å tvinge pounds av fett fra kroppen din ... FAST.In lys av det ... her er to av de mektigste diett hemmeligheter jeg noens kommer til å realisere. Bruk dem og se hva happens.Diet Secret- Eliminer raffinert sugar.The "hvite ting" du bruker til å blidgjøre kaffe. Den ting som finnes i brus, sportsdrikker, juice, godteri, hvitt brød og andre tungt behandlet food.Studies bevise det er potent fett produsere gift! Dette tar streng disiplin. Det er alt verdt it.I've fant resultatene kan være overveldende Diet Secret- Eliminer de tette "stivelsesholdige karbohydrater" rett før bed.Bread, pasta og lignende er "stivt" .Disse er høy energi mat som lett blir lagret som magen fett mens du sover. Det er grunnen til at du ønsker å unngå snacking på dem rett før du går til bed.Once igjen ... streng disiplin. Konsistens. De er nøklene til å gjøre disse hemmelighetene work.Ten års personlig erfaring har avdekket det å me.The valg er yours.The fortsatt svette av abdominal trening ... eller to hemmeligheter som kan jobbe fett tap mirakler. Du velger.
Husdyr som sannsynligvis ikke overfører SARS-CoV-2,
sier forskere Forskere i Spania og Tyskland har utført en studie som viser at tamhunder neppe vil bidra til overføring og spredning av alvorlig akutt respiratorisk syndrom coronavirus 2 (SARS-CoV-2)-a
Tiltak for å forhindre SARS-CoV-2 overføring gjennom avløpsvann i fattige regioner
Forskere over hele verden streber etter å forstå hvordan coronavirus-sykdom 2019 (COVID-19) og det nye patogenet som forårsaker det-alvorlig akutt respiratorisk syndrom coronavirus 2 (SARS-CoV-2)-spre
Tap av tarmepitelbarriere som er ansvarlig for COVID-19-relatert MIS-C hos barn,
foreslår studie Mens koronavirussykdom 2019 (COVID-19) hos barn er relativt sjelden og vanligvis mild, noen har vært kjent for å komme tilbake med en sjelden, men alvorlig, eller til og med livstruend
