Často mi pacienti volajú a pýtajú sa:‚Môžem ako vegetarián alebo vegán robiť aj nízky FODMAP?‘ alebo sa o to pokúšajú sami a nakoniec majú naozaj problém dostať dostatok výživy.
Aj keď je diéta s nízkym obsahom FODMAP obmedzujúca, na vegetariánskej alebo vegánskej strave s nízkym obsahom FODMAP môžete získať dostatok výživy a bielkovín.
Pozrite si krátke video!
Ak naozaj bojujete - zabudol som spomenúť! Proteínové prášky s nízkym obsahom FODMAP sú ďalšou skvelou možnosťou. Budeme sa im venovať v budúcom blogovom príspevku podrobnejšie, ale zatiaľ – skontrolujte aplikáciu Monash, či neobsahuje proteínové prášky s nízkym obsahom FODMAP!
V konečnom dôsledku je diéta s nízkym obsahom FODMAP náročná. Spolupráca s dietológom, najmä ak máte ďalšie diétne obmedzenia, môže byť SUPER užitočná. Môžeme prispôsobiť vaše výživové odporúčania vašim príznakom a skutočne sa uistiť, že máte kontrolu pri zavádzaní diéty s nízkym obsahom FODMAP!
Ak ste pripravení postarať sa o svoje príznaky IBS, pracujte s jedným z našich dietológov s IBS – sídlime v Calgary, Alberta, ale poskytujeme aj virtuálne poradenstvo pre tých, ktorí majú IBS alebo ktorí chcú pracovať na zdraví svojich čriev! Navštívte dnes dietológa.
Čo je virtuálna kolonoskopia?
Virtuálna kolonoskopia, tiež nazývaná CT kolonografia, je špeciálnym typom počítačovej tomografie, ktorá sa ponúka ako alternatíva ku konvenčnej kolonoskopii. Ako skríningový test na rakovinu hrubého
Ako dlho trvá splachovanie slanou vodou?
Môže trvať 30 minút až hodinu, kým spláchnutie slanou vodou bude fungovať ako preháňadlo, aj keď v niektorých prípadoch môže môže trvať dlhšie Výplach slanou vodou zahŕňa pitie teplej vody zmiešanej
Syndróm cyklického vracania (CVS) Symptómy a príčiny
Definícia a fakty syndrómu cyklického vracania (CVS) Nevoľnosť môže v niektorých prípadoch rýchlo viesť k zvracaniu. Syndróm cyklického vracania je porucha, ktorá spôsobuje opakujúce sa epizódy
