Često puta imam pacijente da me zovu i pitaju – 'Mogu li uopće UČINITI s niskim FODMAP-om kao vegetarijanac ili vegan?' ili to pokušavaju učiniti sami, a na kraju se stvarno bore da unesu dovoljno hrane.
Iako je prehrana s niskim FODMAP-om ograničavajuća, apsolutno možete dobiti dovoljno hrane i proteina na vegetarijanskoj ili veganskoj prehrani s niskim FODMAP-om.
Pogledajte sada kratki video!
Ako se stvarno mučite - zaboravio sam napomenuti! Proteinski prah s niskim sadržajem FODMAP-a još je jedna sjajna opcija. O njima ćemo detaljnije govoriti u budućem blog postu, ali za sada – provjerite u aplikaciji Monash proteinske prahove s niskim sadržajem FODMAP!
U konačnici, dijeta s niskim FODMAP-om predstavlja izazov. Rad s dijetetičarom, pogotovo kada imate dodatna ograničenja u prehrani, može biti SUPER koristan. Možemo individualizirati vaše preporuke o prehrani prema vašim simptomima i stvarno se pobrinuti da imate kontrolu dok provodite nisku FODMAP dijetu!
Ako ste spremni preuzeti kontrolu nad svojim simptomima IBS-a, radite s jednim od naših dijetetičara za IBS – nalazimo se u Calgaryju, Alberta, ali također pružamo virtualno savjetovanje za one s IBS-om ili koji žele poraditi na zdravlju svojih crijeva! Posjetite dijetetičara danas.
Zaštitite svoju obitelj od raka želuca
COVID-19 ili ne, trebali biste otići na kolonoskopiju
Celijakija u žena povezana s rizikom od depresije
Koliko dugo je potrebno za oporavak od splenektomije?
jednostavna kao (pizza) pita – pizza za doručak pogodna za sibo
Kako se narodi razvijaju, tako mogu i bolesti crijeva
Veza moždanih crijeva u IBS-u
Disfunkcija u vezi između mozga i crijeva može biti čimbenik koji doprinosi sindromu iritabilnog crijeva (IBS). IBS je daleko od jednostavnog, a istraživači gledaju dalje od crijeva i prema složenom k
2. dio:Kako se nositi s elementarnom prehranom
U prvom članku o Elementalnoj dijeti pregledao sam što je Elemental Diet, kako znati je li prikladna za vas i koje pripreme trebate poduzeti prije nego što je počnete koristiti kao opciju liječenja.
Velika slika:Izrada plana ozdravljenja
Ovo je serija poruka za goste Matta Robinsona, trenera za probavne bolesti u Prirodno probavno liječenje . Ovo je treći post u našoj seriji Big Picture. (Pročitajte prvi i drugi post.) Ako koristit