Vaak bel ik patiënten met de vraag:'kan ik zelfs low FODMAP DOEN als vegetariër of veganist?' of ze proberen het alleen te doen, en hebben uiteindelijk echt moeite om voldoende voeding binnen te krijgen.
Hoewel het low FODMAP-dieet beperkend is, kun je met een low FODMAP vegetarisch of veganistisch dieet absoluut voldoende voeding en eiwitten binnenkrijgen.
Bekijk nu de korte video!
Als je het echt moeilijk hebt, ben ik vergeten te vermelden! Low FODMAP eiwitpoeders zijn een andere goede optie. We zullen deze in een toekomstige blogpost in meer detail behandelen, maar voor nu:check de Monash app voor low FODMAP eiwitpoeders!
Uiteindelijk is het low FODMAP-dieet een uitdaging. Werken met een diëtist, vooral als je extra dieetbeperkingen hebt, kan SUPER nuttig zijn. We kunnen uw voedingsaanbevelingen afstemmen op uw symptomen en ervoor zorgen dat u de controle heeft terwijl u het FODMAP-dieet implementeert!
Als u klaar bent om uw IBS-symptomen onder controle te krijgen, werk dan samen met een van onze IBS-diëtisten - we zijn gevestigd in Calgary, Alberta, maar bieden ook virtuele counseling voor mensen met IBS of die aan hun darmgezondheid willen werken! Ga vandaag nog naar een diëtist.
Wat veroorzaakt steatorroe?
Hoe ik door het hele land ben verhuisd... zonder ziek te worden
Darmversterkend voedsel kan wereldwijd een einde maken aan ondervoeding bij kinderen
Wat betekent groene ontlasting? Kleurenkaart ontlasting
Hoe twee kinderen uit Michigan een ongebruikelijk gezondheidsadviesexperiment begonnen
C. diff (C. difficile colitis)
Pasgeboren muismodel levert aanwijzingen op voor de oorzaak van verwoestende darmaandoeningen bij bloedarmoede preemies
Artsen vermoeden al lang dat rodebloedceltransfusies die aan premature babys met bloedarmoede worden gegeven, hen in gevaar kunnen brengen necrotiserende enterocolitis te ontwikkelen, of NEC, een pote
Te veel zuur in de maag:wat veroorzaakt reflux en zure refluxziekte?
Als u naar antacida zoekt om brandend maagzuur te behandelen, bent u niet de enige. Zure reflux is een veelvoorkomend probleem, hier leest u hoe u het kunt aanpakken met veranderingen in levensstijl.
Hoe veilig is het gebruik van Pepto-Bismo?
Veel mensen wenden zich tot Pepto Bismol (of Kaopectate) als ze maagklachten of diarree hebben. Deze problemen kunnen vaker voorkomen als u het prikkelbare darm syndroom (PDS) heeft en u zou Pepto Bis