Panvové dno a IBS | Rozhovor s Renae Hunter

Ahoj! Som TAK nadšený, že vám môžem priniesť ÚŽASNÝ rozhovor o panvovom dne a IBS, ktorý som mal s Renae Hunter z Evidence Sport &Spinal.

V juhovýchodnom Calgary sa otvorila nová fyzioterapeutická klinika a bol som NADŠENÝ, keď som zistil, že prichádza odborník na panvové zdravie a fyzioterapeut. Tak som zavolal Renae a rozprávali sme sa. Myslel som si, že mám dobré základné znalosti o tom, ako hrá panvové dno úlohu pri IBS – ale naučila ma oveľa viac – a veľmi sa teším, že sa o to s vami môžem podeliť!

Čo robí panvové dno?

Svaly panvového dna pomáhajú kontrolovať pohyby čriev. Koordinácia hlbokých brušných svalov spolu s úplnou relaxáciou panvového dna je kľúčom k pohybu čriev. Keď tieto veci nie sú koordinované, sú oslabené alebo sprísnené, môže to viesť k exacerbácii vašich symptómov IBS.

Panvové dno a IBS – bežnejšie, ako si myslíte

Ako mnohí z vás vedia, k IBS pristupujem veľmi holisticky. Nejde LEN o jedlo, ale o človeka ako celok. Ako súčasť mojich štyroch pilierov zdravia čriev skutočne vidím hodnotu v spoliehaní sa na ostatných členov zdravotníckeho tímu, ktorí pomôžu pacientovi cítiť sa čo najlepšie. Renae ma naučila, že 1/3 žien má dyssynergiu panvového dna (problémy s koordináciou) a 1/9 u mužov – takže – nie ste sami – problémy s panvovým dnom môžu postihnúť kohokoľvek – NIE len ženy po deťoch, čo si myslím, že áno mnohí z nás tradične myslia na panvové dno.

Ako si nechám vyšetriť moje panvové dno na IBS?

Mojou filozofiou praxe je, že v úvodnom hodnotení hovoríme o panvovom dne. Vyšetrujem u svojich pacientov príznaky a symptómy dyssynergie panvového dna – a poradím sa s odborným fyzioterapeutom panvového dna, akým je Renae v Evidence Sport &Spinal. Zistil som, že panvové dno je jedným kúskom skladačky pri zvládaní IBS a správne posúdenie vám môže pomôcť zvládnuť symptómy a zlepšiť kvalitu života!

• Rozhovor s Natashou Haskey o výskume mikrobiomu
• Môže keto diéta pomôcť vášmu IBS? | Dietológ vysvetľuje.