Hallo! Jeg er SÅ glad for å gi dere et FANTASTISK intervju om bekkenbunn og IBS jeg hadde med Renae Hunter fra Evidence Sport &Spinal.
En ny fysioterapiklinikk åpnet opp i sørøst i Calgary, og jeg ble GLAD da jeg fant ut at de hadde en bekkenhelseekspert og fysioterapeut på vei inn. Så jeg ringte Renae opp, og vi pratet. Jeg trodde jeg hadde en god grunnleggende forståelse av hvordan bekkenbunnen spilte en rolle i IBS – men hun har lært meg SÅ mye mer – og jeg er SÅ glade for å dele det med dere!
Musklene i bekkenbunnen hjelper til med å kontrollere avføringen. Koordinering av dype magemuskler, sammen med full avslapning av bekkenbunnen, er nøkkelen til å bevege tarmen. Når disse tingene ikke er koordinert, er svekket eller strammet inn, kan det føre til forverring av IBS-symptomene dine.
Som mange av dere vet, tar jeg en veldig helhetlig tilnærming til IBS. Det handler ikke BARE om mat – men personen som helhet. Som en del av mine fire pilarer for tarmhelse, ser jeg virkelig verdien i å stole på andre medlemmer av helseteamet for å hjelpe en pasient til å føle seg så bra som mulig. Renae lærte meg at 1/3 kvinner har bekkenbunnsdyssynergi (koordinasjonsproblemer), og 1/9 hos menn – så – du er ikke alene – bekkenbunnsproblemer kan påvirke hvem som helst – IKKE bare kvinner etter å ha fått barn som jeg tror, så mange av oss tenker tradisjonelt på når vi tenker på bekkenbunnen.
Min praksisfilosofi er at vi snakker om bekkenbunn i vår første vurdering. Jeg screener pasientene mine for tegn og symptomer på bekkenbunnsdyssynergi – og henviser til en ekspert bekkenbunnsfysioterapeut, som Renae ved Evidence Sport &Spinal. Jeg finner ut at bekkenbunnen er en del av puslespillet i å håndtere IBS, og med riktig vurdering kan det bidra til å håndtere symptomer og forbedre livskvaliteten for deg!
Hvordan supplere med betain HCL for lav magesyre
Hvis du nettopp har lært at du har lav magesyre og ikke fikser det, vil du ha dårlig helse for alltid... Hva bør du gjøre nå? Det første trinnet er å erstatte den tapte magesyren til du finner ut årsa
Hva mater du hjernen din?
Tilbake på videregående kjente jeg en fyr som puttet drivstoff i lastebilen sin fra en gammel bensinkanne i foreldrenes garasje. Det han ikke skjønte var at moren hans brukte den til å vanne blomsten
Hva er verst:divertikulitt eller divertikulose?
Hva er verst:divertikulitt eller divertikulose? Divertikulitt er en tilstand der divertiklene i tykktarmen er betent og infisert. Divertikulitt er tilstanden som utvikler seg hvis divertikulose bli
