Medencefenék és IBS | Interjú Renae Hunterrel

Helló! Nagyon izgatott vagyok, hogy elhozhatok nektek egy CSODÁLATOS interjút a medencefenékről és az IBS-ről, amit Renae Hunterrel az Evidence Sport &Spinaltól készítettem.

Új fizioterápiás klinika nyílt Calgary délkeleti részén, és MEGOLDOTT voltam, amikor megtudtam, hogy kismedencei egészségügyi szakértő és gyógytornász érkezik. Ezért felhívtam Renát, és beszélgettünk. Azt hittem, alapvető ismereteim vannak arról, hogy a medencefenék milyen szerepet játszik az IBS-ben – de ANNYIRA többre tanított –, és NAGYON izgatott vagyok, hogy megoszthatom veletek!

Mit csinál a medencefenék?

A medencefenék izmai segítik a bélmozgás szabályozását. A mély hasizmok koordinációja, valamint a medencefenék teljes ellazulása kulcsfontosságú a belek mozgatásához. Ha ezeket a dolgokat nem koordinálják, gyengítik vagy szigorítják, az az IBS-tünetek súlyosbodásához vezethet.

Medencefenék és IBS – gyakoribb, mint gondolná

Amint azt sokan tudják, én nagyon holisztikus megközelítést alkalmazok az IBS-hez. Ez nem CSAK az ételről szól – hanem az ember egészéről. A belek egészségének négy pillérének részeként igazán értékesnek látom az egészségügyi csapat többi tagjára támaszkodni, hogy segítsenek a betegeknek a lehető legjobban érezni magukat. Renae megtanította nekem, hogy a nők 1/3-ának van medencefenéki dyssynergiája (koordinációs problémák), és 1/9-e a férfiaknál – tehát – nem vagy egyedül – a medencefenéki problémák bárkit érinthetnek – NEM csak a nőket gyermekvállalás után, amit szerintem. sokan közülünk hagyományosan arra gondolnak, amikor a medencefenékre gondolunk.

Hogyan végezhetem el a medencefenék IBS-vizsgálatát?

Az én gyakorlati filozófiám az, hogy a kezdeti értékelés során a medencefenékről beszélünk. Szűröm a pácienseimet a medencefenéki dyssynergia jeleire és tüneteire – és szakértő medencefenéki fizioterapeutához fordulok, mint például Renae az Evidence Sport &Spinalnál. Úgy gondolom, hogy a medencefenék az IBS kezelésének egyik rejtvénye, és megfelelő értékeléssel segíthet a tünetek kezelésében és az életminőség javításában!

• Interjú Natasha Haskey-vel a mikrobiomkutatásról
• Segíthet-e a keto diéta az IBS-én? | Egy dietetikus elmagyarázza.